přírodní a domácí bylinné nachlazení

jsem to nešťastné procento populace, která má nežádoucí reakci na léky proti nachlazení, takže Netřeba říkat, že ji nepoužívám. Řeknu, že některé příznaky mohou být opravdu bolest bez nějaké úlevy! Používám mnoho alternativních léků po celá léta, abych prošel chladným obdobím, a já jsem je vylepšil, abych pomohl s různými příznaky, které přináší každý nový rok. Vždycky jsem ohromen tím, jak efektivní přírodní, rostlinné prostředky mohou být v boji proti nemoci a chci se podělit o své oblíbené domácí prostředky v naději,že vám letos usnadní chladné období. Tyto osvědčené léky proti nachlazení pro mě opravdu fungují a doufám, že to udělají i pro vás.

od té doby, co jsem se stal a máma, jsem něco studeného znalce virů. Mohu říct, kdy se jeden virus proměnil v jiný a opravdu se dostal hluboko do zkušenosti s tím, jaké příznaky přicházejí s jakým virem. Rýma, bolest v krku, sinusové bolesti hlavy, bolavá kůže, kašel, svědění očí, a být tak nacpaný, že zním jako kachna—některé jsou mírné a jiné mě vyrazí. Bez ohledu na to, co případ, jsem vděčný, že nějaké léčivé domácí opravné prostředky na ruce pro úlevu.

čaj s úlevou v krku

bolest v krku je nejhorší. Když to bolí polykat nebo mluvit, je těžké pokračovat ve svém dni. Naštěstí můžete získat úlevu od bolesti pomocí jednoduchých ingrediencí, které pravděpodobně máte po ruce již ve vaší kuchyni. Zázvor, med, citron a šalvěj jsou všechny přírodní protizánětlivé látky a zázraky, které uklidňují bolest v krku, když se vaří společně do čaje.

Chcete-li připravit bolest v krku, přidejte do vroucí vody šťávu z poloviny citronu, jednoho plátku čerstvého zázvoru, několika čerstvých listů šalvěje a půl lžíce medu. Před pitím nechte směs strmě asi pět minut.

kuřecí polévka

každý ví, že kuřecí polévka je starodávný lék na nachlazení,ale ne tolik lidí ví proč. Kuře obsahuje karnosin, posilovač imunity, a teplo polévky pracuje na zmírnění přetížení a uklidnění bolesti v krku. Zatímco jakýkoli druh kuřecí polévky přinese nějakou vítanou úlevu od příznaků nachlazení, rád přidávám tyto další ingredience, abych skutečně zesílil svou sílu maření příznaků.

  • chilli vločky: decongest
  • černý pepř: snižuje hlen
  • česnek: posiluje imunitní systém
  • kurkuma: snižuje zánět

Echinacea tinktura

Echinacea je široce používán k posílení imunity a boji proti nemoci. Postupujte podle tohoto receptu od bylinkáře Colleen Codekas a vezměte tinkturu při prvních známkách nachlazení.

tinktura kořene echinacea se sušenými okvětními lístky echinacea

esenciální olej Roll-On Remedy

přidávám směs éterických olejů bojujících za studena do nosného oleje a směs uchovávám ve válečkové láhvi, abych ji mohl pohodlně navinout na hruď a chodidla, když cítím, jak přichází zima. Můžete také vyrobit éterické oleje pro nespavost a bolesti hlavy. Zamiřte sem pro recepty.

Herbal Roll on Remedy s rozmarýnem

Sage Candy

Vytvořte dávku těchto šalvějových bonbónů pro bolest v krku a přečtěte si o bylinné historii šalvěje.

všechny přírodní lék na bolest v krku-sage candy recept na gardentherapy.ca

dekongestantní parní úprava

vlhkost z teplé páry pomáhá uklidnit kašel a suché dutiny a můžete si vytvořit vlastní zvlhčovač vzduchu za studena přidáním dekongestantních a protizánětlivých složek do vroucí vody a vdechováním páry. Začněte tím, že si připravím recept na studené koření, pak nalijte jen vařenou vodu na vroucí koření ve velké misce. Umístěte hlavu nad misku a zakryjte hlavu i misku ručníkem, aby se udržela pára. Zhluboka dýchejte asi deset minut a budete cítit okamžitou úlevu.

sušená levandule a heřmánek pro domácí dekongestantní ošetření

eukalyptové Sprchové parníky

tyto eukalyptové parníky promění celou vaši sprchu v dekongestantní parní ošetření! Vybičovat dávku pomocí tohoto receptu, pak pop jeden na podlaze sprchy a při spuštění teplé vody to způsobí, že parník šumí a roztaví, uvolnění uklidňující eukalyptus do zapařeného vzduchu.

namočení nohou pro úlevu od chladu

užívání horké koupele nohou snižuje zánět hlavy a hrudníku tím, že táhne krev směrem k nohám. Pára z tohoto léčebného namočení nohou také pomáhá s přetížením.

Chcete-li nohu namočit, budete potřebovat:

  • 1 tsp. sušený kořen kostivalu prášek
  • 1 lžička. sušená levandule
  • 1 lžička. sušené lístky máty
  • 2 šálky Epsom soli
  • 2 kapky rozmarýnového esenciálního oleje
  • 2 kapky eukalyptového esenciálního oleje
  • 6 kapek esenciálního oleje máty peprné
  • 8 kapek levandulového esenciálního oleje

Udělej to!

Smíchejte všechny ingredience v misce a dobře promíchejte. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě, jako je zednická nádoba. Chcete-li použít, přidejte asi ½ šálku do teplé noční lázně a namočte alespoň 15 minut.

bylinný recept na namočení nohou s sandály

zlodějský olejový dezinfekční prostředek na ruce

v zimě jsem normálně nemocný po celou dobu, ale protože jsem na ruce používal domácí zlodějskou olejovou úpravu a onemocním méně často. Možná je to z éterických olejů, nebo možná je to jen štěstí, ale vše, co vím, je, že si tuto směs esenciálních olejů pravidelně třu o ruce a cítím se skvěle. Přinejmenším to voní dobře a cítí se hezky, a je užitečné mít, když si neumím umýt ruce. Podívejte se, jak si vytvořit svůj vlastní Zde.

domácí Vapor Rub

tento DIY vapor rub balzám lze aplikovat na hruď, aby pomohl uklidnit přetížení a kašel. Můžete ji také otřít pod nosem pro ucpaný nos a bolavou pokožku z poškrábaných tkání. Nebo nechte někoho otřít o nohy jen proto, že je dobré si otřít nohu, když máte shnilé nachlazení.

doufám, že něco z toho vám pomůže dostat se přes chladné období, jakož. Je velmi důležité si uvědomit, že studené viry jsou běžné a nepříjemné, ale pokud máte nějaké otázky, že jste vážně nemocní, obraťte se na lékaře. Tyto recepty nejsou určeny k diagnostice nebo léčbě jakékoli nemoci a měli byste se vždy poradit se svým zdravotnickým pracovníkem, než vyzkoušíte jakékoli domácí prostředky. Použijte svůj zdravý rozum a buďte dobře moji přátelé!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.