de kolde fødder tilståelse: hvordan man indrømmer dit forhold kan være i problemer

kolde fødder sker for de bedste af os. Før du spilder hver eneste frygt for din fremtidige ægtefælle, overvej en tilgang, der kan spare deres følelser og dit forhold. Gift ved første blik Dr .. Pepper og Pastor Calvin tilbyder en fire-trins plan for at indrømme, at der er problemer i paradis.

Trin 1: Finde ud af dine følelser

når kolde fødder overflade, bekende dine følelser kan virke som den bedste løsning. Og det kan være, men kun hvis du virkelig har overvejet konsekvenserne.

“hvis du bare spekulerer højt på, om du har ret til hinanden, er det en smertefuld ting at høre,” siger Dr. “Du bør kun indrømme usikkerhed, hvis du er villig til at se ægteskabet enten blive forsinket eller annulleret.”

før du lader din partner komme i tvivl og risikerer forholdet helt, så prøv at differentiere en frygt for engagement (så almindelig!) fra en fornemmelse af, at du ville have det bedre uden dem (ikke så almindeligt). Tal gennem dine følelser med din bedste mand eller brudepige, og vær modtagelig for deres mening om din fagforening. Skriv en liste over ting, der gør dig begejstret for din fremtid med din ægtefælle. Prøv nu at forestille dig dit liv uden ham eller hende. Hvordan har du det?

hvis det ligner et typisk tilfælde af rystelser før brylluppet, fantastisk! Skru ned for lydstyrken på den nervøse snak i dit hoved. Hvis det føles som noget mere seriøst, så lad din partner vide, at det er tid til at tale.

Trin 2: Begynd at tale

du har måske hørt om komplimentsmad, en teknik, der smør kritik mellem stykker af varenyheder for at blødgøre slaget. Det kan være nyttigt, når man indleder en samtale om forlovelsesangst.

Pastor Calvin Roberson siger: “Begynd en åben dialog ved at bekræfte din kærlighed og ønske om at være sammen. En skefuld sukker hjælper altid medicinen med at gå ned.”Vær ærlig om dine tøven. Giv din partner chancen for at reagere, og lyt virkelig til hans eller hendes følelser. Du kan blive overrasket over, hvad du hører.

” ofte vil enkeltpersoner ikke nævne kolde fødder af frygt for, at deres tilsigtede ægtefælle vil føle sig uelsket eller bekymret for, at de har andre tanker,” forklarer Roberson. “Det meste af tiden, hvis du deler dine følelser med din kammerat, vil du se, at de har det på samme måde.”

hvis din partner virkelig er fanget af vagt, skal du respektere deres følelser. Prøv at forblive niveauhovedet, mens du giver dem plads til at behandle din tvivl såvel som deres egne følelser.

Trin 3: Tag handling

efter en ærlig samtale vil du sandsynligvis vide, om der er en kur mod dine kolde fødder. Dette er tid til at løse de problemer, der forårsager præ-nuptial nerver. Nogle (substandard husholdning færdigheder) kan være lettere at løse end andre (jalousi), men selvrefleksion, en ændring i vaner og endda par rådgivning kan bringe dig tættere sammen. Der er håb om en lykkelig afslutning, så længe i begge er villige til at arbejde hen imod det. “Nøglen er at diskutere, løse og komme videre og ikke give kolde fødder mere magt, end den fortjener,” minder Roberson om.

Trin 4: Opret din lykkeligt

nogle gange før brylluppet bekymringer intensivere med tiden. Måske har du siddet side om side på en terapeutens sofa og talt jer blå i ansigtet, men du er stadig ikke klar til at tage springet.

“det er en ting at være bange og en anden at føle en forestående følelse af undergang eller føle sig fanget,” siger Dr. “Du bør aldrig gå igennem med ceremonien, hvis du har lyst til at have bokset dig selv i den forkerte situation.”

Ja, du kan miste indskud på et sted og restauratør. Og ja, at fortælle dine gæster kan være pinligt. Bare husk, at du ikke ville være den første person til at aflyse et bryllup. “Det er meget bedre at skulle returnere gaver end at være deprimeret og afslutte ægteskabet på kort tid. Det er heller ikke fair over for din forlovede. Han eller hun fortjener at gifte sig med en person, der elsker ham eller hende og er begejstret for at skabe en livstidsforening.”

Roberson tilføjer, at det at kalde afsluttes på et ulykkeligt forhold faktisk kan være din lykkelige afslutning: “du kan beslutte at vente, i hvilket tilfælde du har reddet jer en verden af ondt. Dette er når kolde fødder er mest gavnlige.”

mere sandsynligt vil en oprigtig samtale se dine kolde fødder tø. Og en dag vil du fortælle dine oldebørn, at du næsten ikke kom ned ad gangen og griner.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.