hvad føler jeg? Skam eller overbevisning?

“hvis vi kan dele vores historie med nogen, der reagerer med empati og forståelse, kan skam ikke overleve.”Bren brun

Lad mig starte med denne erklæring: skam maskerader som overbevisning.

som en forfatter udtrykker det, “… begge producerer meget stærke følelsesmæssige reaktioner, der resulterer i ændret adfærd” (Jim Grimes). Ikke underligt, at de er forvirrede så ofte.

Hvorfor er det så vigtigt, at vi får forskellen? Jeg tror, at vores tanker påvirker vores følelser (ikke omvendt), og at hvis vi kan ændre vores perspektiv om, siger… os selv… så vil den måde, vi føler om os selv, blive bedre. Jeg tror også, at den måde, vi føler på, påvirker vores adfærd. Så hvis vi ændrer en tanke, vil den tilknyttede følelse lydigt følge den, og vores opførsel afspejler denne følelse.

forenklet: tanke påvirker følelser, hvilket fører til handling.

lad os starte med Skam.

en Præst, jeg nyder at følge, Kris Vallotton, har undervist i nylige indsigter om dette emne og fremsætter denne erklæring: “skam kræver altid en recept for at bedøve smerten…når vi ikke har det godt, ser vi ofte efter måder at trøste vores smerte på og kompensere for vores mangler. Skam lokker os til dysfunktionel adfærd, hvilket ofte resulterer i afhængighed.”

for eksempel:

Adam drikker alkohol i overskud. Han drikker, når han føler sig afbrudt, trist, ensom, og frustreret. Han har brug for noget for at ” tage kanten af.”Efter at have vågnet op fra en anden smertefuld, mind-thumping tømmermænd, føler han sig skyldig. “Jeg kan ikke tro, at jeg gjorde det igen… Jeg er ked af Gud. Det er sidste gang. Jeg vil ikke fortsætte med at gøre dette.”Men skylden er ubarmhjertig og forstærker den skammættede tanke, som han har haft så mange gange – “jeg er modbydelig.”Denne tanke får ham til at føle sig deprimeret, ringere, afbrudt, trist, ensom og frustreret… igen. Den næste dag vender han tilbage til en velkendt opførsel-drikker i overskud – og han oplever cyklussen overalt.

de fleste af os kan identificere os med Adam på en eller anden måde. Bare erstatte” alkohol ” med shopping, pornografi, dyrke motion, køn, travlhed, gambling, television, etc. Ordsprogene 26: 11 siger, at når vi fortsætter med at begå den samme fejl igen og igen, opfører vi os som dyr, der vender tilbage til deres opkast… det giver ikke mening! Skam holder os fængslet, frarøver os al tillid, får os til at føle os magtesløse og overbeviser os om, at vi aldrig vil være fri.

men hvad er forskellen mellem skyld og skam? Simpelthen dette: skyld er adfærdsfokuseret, og skam er identitetsfokuseret. Skyld siger,” jeg gjorde noget modbydeligt”, mens skam siger, ” jeg er modbydelig. Ordet “skyld” betyder:” det faktum at have begået en specificeret eller underforstået lovovertrædelse eller forbrydelse”; ordet” skam “betyder:” en smertefuld følelse af ydmygelse eller nød forårsaget af bevidstheden om forkert eller tåbelig opførsel; et tab af respekt eller agtelse”. Et faktum vers en følelse. Skambaserede udsagn kan ikke bevises med fakta, kun med følelser og meninger fra mennesker, der har behandlet os på en voldelig måde. Når vi misbruger os selv, kan det være udfordrende for Gud eller nogen at overbevise os om, at skammen ikke kan bevises, men den er faktisk baseret på en løgn… en falsk tro.

når vi kun fokuserer på vores skam, benægter vi Sandheden om, hvem Gud siger, at vi er! Vi har tendens til at blive håbløse og afvise tanken om, at Gud kunne redde os fra vores problem.

så hvad er overbevisning?

ordet domfældelse er en oversættelse af det græske ord elencho, hvilket betyder “at overbevise nogen om sandheden; at irettesætte; at beskylde, tilbagevise eller krydsforhøre et vidne.”Helligånden fungerer som en anklagende advokat, der afslører det onde og minder os om vores behov for en Frelser. Overbevisning får os til at genkende en adfærd, der strider mod en bibelsk lære, moralsk standard eller kristuslignende egenskab, som vi har valgt at opretholde. Overbevisning bekræfter vores identitet!

for eksempel:

John har nydt rated R film i fortiden. Han plejede at overbevise sig selv om, at de var okay ved at afgive udsagn til sig selv som, “de er harmløse… hvem bryr sig om de har et par køn scener og vulgært sprog? Disse ting har ingen indflydelse på mig.”Men lige siden han gav sit liv til Kristus, får han denne “følelse”, at han ikke bør se den slags film længere.

han og hans kone har en fri aften sammen, han går til Redboks på vej hjem fra arbejde. Han ser flere film, der er vurderet R, at hans venner på arbejde (og i kirken) har været anbefale. Han beslutter at gå med en ny animeret film i stedet, fordi han ved, at se den slags film ikke bringer ham tættere på Kristus.

for John er det en synd at vælge at se R-klassificerede film. Men Helligånden, der arbejder i hans liv, hvisker til ham i det øjeblik og siger “du er vejen til storslået og ren for at handle sådan. Opfør dig ikke mindre end den, jeg siger, du er!”Ingen depression, ingen beklagelse, ingen tømmermænd, ingen frygt, ingen skjul, ingen skyld, ingen skam. Johannes lytter til Guds Ånd og vælger den smalle vej (Matthæus 7:14), og selv om beslutningen føles lidt offer… han øger sin følelse af tillid, sikkerhed for tro, og intimitet med Gud.

“at leve gennem sand overbevisning er som at bygge dit hus på klippen. Livets storme vil komme og rase imod dig, men du vil stå, fordi du har bygget klogt. Ordsprogene 28: 13 siger, ‘den, der skjuler sin overtrædelse, vil ikke lykkes, men den, der bekender og svigter dem, vil finde medfølelse.’1 Joh 1: 9 siger, at ‘hvis vi bekender vores synder, er han trofast og retfærdig til at tilgive os vores synder og rense os fra al uretfærdighed.’Inden for en ydmyg mand fører sand overbevisning til tilståelse. I bekendelse finder du medfølelse og i medfølelse, helbredelse og restaurering ” (Jim Grimes).

dette citat taler om sårbarhed. I Johannes ‘ eksempel reagerer han på overbevisning, før en syndshandling begås. Overbevisning kan komme, når vi giver fristelse og vælger at synde (forresten… ingen nogensinde “falder i synd”- det er en villig handling). Når vores overbevisning får os til at reagere på synd med tilståelse, ødelægger vi ethvert forsøg med Skam på at fordreje vores identitet; tilståelse er en sårbarhedshandling, der nægter skam mere plads til at handle i vores historie.

jeg vil gerne forlade dig med dette strålende citat af Dr. Brene brun, en forskningsprofessor, socialrådgiver, og forfatter, der har viet næsten 15 år til at studere sårbarhed, mod, værdighed, og skam.

” at eje vores historie kan være svært, men ikke nær så svært som at bruge vores liv på at løbe fra det. At omfavne vores sårbarheder er risikabelt, men ikke nær så farligt som at opgive kærlighed og tilhørighed og glæde—de oplevelser, der gør os til de mest sårbare. Først når vi er modige nok til at udforske mørket, vil vi opdage den uendelige kraft i vores lys.”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.