La Confesión de Pies Fríos: Cómo Admitir Que Su Relación Puede Estar en Problemas

los pies Fríos suceden a los mejores de nosotros. Antes de derramar todos y cada uno de los temores a su futuro cónyuge, considere un enfoque que pueda evitar sus sentimientos y su relación. Pepper y el Pastor Calvin de Married at First Sight ofrecen un plan de cuatro pasos para admitir que hay problemas en el paraíso.

Paso 1: Descubre tus sentimientos

Cuando surgen los pies fríos, confesar tus sentimientos puede parecer la mejor opción. Y podría serlo, pero solo si realmente has considerado las consecuencias.

«Si solo se preguntan en voz alta si son el uno para el otro, es algo doloroso de escuchar», dice el Dr. Pepper Schwartz. «Solo debes admitir la incertidumbre si estás dispuesto a ver que el matrimonio se retrase o se cancele.»

Antes de dejar que su pareja se entere de cualquier duda y arriesgue la relación por completo, trate de diferenciar el miedo al compromiso (¡tan común!) de una corazonada de que estarías mejor sin ellos (no tan común). Hable de sus sentimientos con su padrino o dama de honor, y sea receptivo a su opinión sobre su unión. Anota una lista de cosas que te entusiasmen con tu futuro con tu cónyuge. Ahora trata de imaginar tu vida sin él o ella. ¿Cómo te sientes?

Si parece un caso típico de nerviosismo antes de la boda, ¡genial! Baja el volumen de esa charla nerviosa en tu cabeza. Si te parece algo más serio, hazle saber a tu pareja que es hora de hablar.

Paso 2: Comience a hablar

Es posible que haya oído hablar del sándwich de elogios, una técnica que empareja la crítica entre trozos de noticias de bienes para suavizar el golpe. Puede ser útil al iniciar una conversación sobre la ansiedad de compromiso.

El Pastor Calvin Roberson dice: «Comienza un diálogo abierto reafirmando tu amor y deseo de estar juntos. Una cucharada de azúcar siempre ayuda a bajar el medicamento.»A continuación, sé honesto sobre tus dudas. Dale a tu pareja la oportunidad de responder y escuchar realmente sus sentimientos. Puede que te sorprenda lo que oyes.

«A menudo, las personas no quieren mencionar los pies fríos por temor a que su cónyuge futuro se sienta no amado o preocupado por tener dudas», explica Roberson. «La mayoría de las veces, si compartes tus sentimientos con tu pareja, verás que ellos sienten lo mismo.»

Si tu pareja es realmente sorprendida con la guardia baja, sé respetuoso con sus emociones. Trate de mantenerse equilibrado mientras les da el espacio para procesar sus dudas, así como sus propios sentimientos.

Paso 3: Toma acción

Después de una conversación honesta, es probable que sepas si hay una cura para tus pies fríos. Este es el momento de abordar los problemas que causan los nervios prenupciales. Algunas (habilidades de limpieza deficientes) pueden ser más fáciles de resolver que otras (celos), pero la autorreflexión, un cambio en los hábitos e incluso el asesoramiento de parejas pueden acercarlos más. Hay esperanza de un final feliz, siempre y cuando ambos estén dispuestos a trabajar para lograrlo. «La clave es discutir, resolver y avanzar, y no darle a los pies fríos más poder del que se merece», recuerda Roberson.

Paso 4: Crea tus felices para siempre

A veces, las preocupaciones previas a la boda se intensifican con el tiempo. Tal vez se han sentado uno al lado del otro en el sofá de un terapeuta y se han hablado de azul en la cara, pero aún no están listos para dar el paso.

«Una cosa es tener miedo y otra sentir una inminente sensación de perdición o sentirse atrapado», dice el Dr. Schwartz. «Nunca debes continuar con la ceremonia si sientes que te has metido en la situación equivocada.»

Sí, es posible que pierda depósitos en un lugar y un proveedor de catering. Y sí, contárselo a tus invitados puede ser embarazoso. Recuerda que no serías la primera persona en cancelar una boda. El Dr. Schwartz explica: «Es mucho mejor tener que devolver regalos que estar deprimido y terminar el matrimonio en un corto período de tiempo. Tampoco es justo para tu prometido. Él o ella merece casarse con alguien que lo ama y está encantado de crear una unión de por vida.»

Roberson agrega que dejar de fumar en una relación desafortunada puede ser de hecho su final feliz: «Pueden decidir esperar, en cuyo caso se han ahorrado un mundo de dolor. Esto es cuando los pies fríos son más beneficiosos.»

Lo más probable es que una conversación sincera haga que tus pies fríos se descongelen. Y un día le dirás a tus bisnietos que casi no llegaste al altar, y te reirás.

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