13 asiaa, joita Itsevarmimmat eivät koskaan tee

Goodluz/
lähde: Goodluz/

itsevarmat ihmiset tietävät, mitä he arvostavat ja mitä he haluavat. Heillä on yhteisiä tapoja ja ajatusmalleja, jotka auttavat heitä saavuttamaan tavoitteensa. Tässä 13 asiaa, joita itsevarma ihminen ei tee, joten voit olla yksi heistä.

1. He eivät usko olevansa vähempiarvoisia kuin muut. Yksi luottamuksen taustalla olevista perususkomuksista on: ”arvoni ihmisenä on yhtä suuri kuin kaikkien muidenkin.”Se ei merkitse sitä, etteikö sinun tarvitsisi tehdä työtä sen eteen, mitä haluat, eikä se suinkaan merkitse sitä, että elämä jakaisi palkintonsa tasaisesti. Mutta se tarkoittaa, että sinulla on sama oikeus kuin kenellä tahansa muullakin puolustaa itseäsi, tavoitella unelmiasi, nauttia elämästäsi ja vaikuttaa tavalla, joka on sinulle merkityksellisintä.

artikkeli jatkuu mainoksen jälkeen

2. He eivät pelkää epävarmuutta. Itsevarmat ihmiset ymmärtävät, että kaikki epäilys ei ole huono asia. Joskus pelko on merkki siitä, että et ole valmistautunut tarpeeksi suureen esitykseen, esitykseen tai haastatteluun. Sen harjoittelu, mitä aiot sanoa ja tehdä, antaa mielellesi jotain, mihin turvautua, kun paine on kova. Epäilyksen ääni voi myös sanoa, että sinun täytyy saada lisää tietoa, liikkua toiseen suuntaan tai pitää tauko.

3. He eivät epäröi liikaa. Kääntöpuolena #2 on, että kun olet laittanut tuntia käytännössä, sinun pitäisi pystyä toimimaan ilman pakkomielteen siitä, mikä voisi mennä pieleen.

4. He eivät odota ”suurta” siirtoa. Kun mielessäsi on itsevarma ihminen, mieleesi saattaa tulla joku, joka ryhtyy isoihin, rohkeisiin tekoihin, kuten ehdokkaaksi asettumiseen tai kosintaan Jumbotronilla. Mutta pienillä askelilla voi olla uskallusta ja urheutta. Nuo vähittäiset muutokset rakentuvat itselle, sekä omien aikaansaamisen tunteittesi kautta että toisten vahvistamisen kautta.

5. He eivät sekoita itsevarmuutta ylimielisyyteen. Jotkut pelkäävät itsevarmuutta, koska eivät halua alkaa astua toisten varpaille, viedä liikaa tilaa tai olla vain ääliö. Itsevarmuus ei kuitenkaan ole sama asia kuin ylimielisyys tai narsismi. Itse asiassa, kun tunnet olevasi itsevarma, sinusta tulee usein vähemmän itsekeskeinen. Kun lakkaat murehtimasta niin paljon, miten tulet vastaan, voit kiinnittää enemmän huomiota ympärilläsi oleviin.

artikkeli jatkuu mainoksen jälkeen

6. He eivät pelkää palautetta tai konflikteja. Itsevarma ihminen voi ottaa vastaan hyödyllistä palautetta ja toimia sen mukaan joutumatta puolustuskannalle. Kun itsetuntosi ei ole enää pöydällä, pystyt käsittelemään kritiikkiä tai jopa suoranaista torjuntaa antamatta sen murtaa sinua. Luottamus ei myöskään tarkoita sitä, että niitataan muita ihmisiä, kun syntyy konflikti. On mahdollista puhua vakaumuksella ja silti tehdä tilaa kuunnella jonkun toisen näkökulmaa ja jopa päästä kompromissiin.

7. He eivät pelkää epäonnistumista. Itseluottamus ei tarkoita, ettetkö epäonnistuisi. Se ei tarkoita, että olet aina hymyilevä tai että et koskaan koe ahdistusta tai itseluottamusta (Katso #2). Sen sijaan, se tarkoittaa, että tiedät, että voit käsitellä näitä tunteita ja työntää niiden läpi voittaa seuraavan haasteen.

8. Heidän ei tarvitse tehdä asioista täydellisiä. Perfektionismi on virheellisen ajattelun muoto, joka osaltaan heikentää itseluottamusta. Jos uskot, että sinun täytyy saada jotain selville ennen kuin ryhdyt toimiin, nuo ajatukset voivat estää sinua tekemästä asioita, joita arvostat.

perusasiat

  • itseluottamuksen kasvattaminen
  • Etsi terapeutti läheltäni

9. He eivät usko kaikkea, mitä näkevät mainoksissa. Monet mainokset on suunniteltu saamaan sinut tuntemaan itsesi puutteelliseksi. Yritykset, jotka haluavat myydä sinulle tuotteita, alkavat yleensä saada sinut tuntemaan itsesi huonoksi, usein ottamalla käyttöön ”ongelma” kehosi kanssa, jota et olisi koskaan huomannut muuten.

10. He eivät usko kaikkea, mitä näkevät sosiaalisessa mediassa. Tämä kohta liittyy läheisesti #9: ään. On helppo uskoa, että kaikilla ympärilläsi on täydellinen avioliitto, unelma-ura ja supermalli näyttää kaikkea muuta. Mutta muista, että mitä ihmiset lähettävät verkossa on voimakkaasti kuratoitu ja muokattu. Kaikilla on huonoja päiviä, epävarmuutta ja fyysisiä puutteita. Niitä ei vain levitetä Facebookiin!

artikkeli jatkuu mainoksen jälkeen

11. He eivät välttele Uusien asioiden kokeilemista. Kun patistelet itseäsi kokeilemaan uusia asioita, alat todella ymmärtää, miten epäonnistuminen ja virheet johtavat kasvuun. Sen hyväksyminen, että epäonnistuminen on osa elämää, alkaa juurtua. Paradoksaalisesti, olemalla halukkaampi epäonnistumaan, onnistut itse asiassa enemmän — koska et odota kaiken olevan 100-prosenttisen täydellistä ennen kuin toimit. Kun otetaan enemmän shotteja, tehdään niitä enemmän.

12. He eivät keskity itseensä. Se voi tuntua vastavaikutteiselta, mutta kun itseluottamusta on enemmän, keskittyy vähemmän itseensä. Olemme kaikki syyllistyneet siihen, että kävelemme huoneeseen ja ajattelemme, että kaikki katsovat minua. He kaikki ajattelevat, että näytän typerältä ja että jokainen sanani on uskomattoman tyhmä!”Totuus on, että ihmiset ovat kietoutuneet omiin ajatuksiinsa ja huoliinsa. Kun pääsee pois omasta päästään, pystyy aidosti sitoutumaan muiden kanssa.

Luottamus Olennaista Lukee

13. He eivät anna muiden määrittää tavoitteitaan. Kukaan ei voi kertoa, mikä on sinulle tärkeintä. Toki kulttuurimme sanoo, että parempi työ, isompi talo ja hienompi auto tekevät meidät onnellisiksi. Vaatii paljon voimaa ja vakaumusta, ettei vain mene yhteiskunnan odotusten mukaan. Itseluottamus ei aina näytä ”isolta” liikkeeltä. Se voi olla luottamusta sanoa, ” ei, tämä tilaisuus ei ole oikea minulle tällä hetkellä.”

artikkeli jatkuu mainoksen jälkeen

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.