voi, niin järjestäytyneesti

miten käytämme aikaamme joka päivä ja valitsemamme käyttäytymismallit voivat tuottaa positiivisia tai negatiivisia lopputuloksia. Vuonna Dan Harris kirja, 10% onnellisempi, törmäsin muutamia ideoita, jotka korostivat enemmän tahallista miten vietämme aikaa ja mihin keskitymme huomiomme.

lähes kaksi vuosikymmentä sitten Applen ja Microsoftin entinen johtaja Linda Stone tunnisti tietyn ilmiön ja keksi termin jatkuva osittainen huomio. Hän kuvailee tämän kiinnittävän osittaista huomiota, jatkuvasti. Stonen mukaan olemme motivoituneita tähän, koska emme halua missata mitään. Kun olemme aina päällä, jatkuvasti skannaamassa ja korkeassa hälytystilassa, se tuottaa ” keinotekoisen tunteen jatkuvasta kriisistä.”Tämä ilmiö on kärjistynyt, koska teknologian käyttö ja saatavuus on lisääntynyt.

Stonen mukaan joitakin tuloksia, jotka voivat johtaa säännöllisestä jatkuvasta osittaisesta huomiosta, ovat:

  • stressaava elämäntapa

  • Kriisinhallintatilassa toimiminen

  • tinkiminen kyvystä pohtia, tehdä päätöksiä tai ajatella luovasti

  • häkeltynyt tai ylivirittynyt olo

  • täyttymättömyyden tunne

  • voimattomuuden tunne

Stone tekee eron jatkuvan osittaisen tarkkaavaisuuden ja moniammatillisen välillä, koska heitä motivoi erilainen impulssi. Hän uskoo, että moniajaminen on tuottavuusvetoista ja tehokkuusvetoista, kun taas jatkuvaa osittaista tarkkaavaisuutta motivoi halu olla yhteydessä ja valpas parhaisiin mahdollisuuksiin.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.