La Confession Des Pieds Froids: Comment Admettre Que Votre Relation Peut Être en Difficulté

Les pieds froids arrivent aux meilleurs d’entre nous. Avant de répandre chaque peur à votre futur conjoint, envisagez une approche qui peut épargner leurs sentiments et votre relation. Le Dr Pepper et le pasteur Calvin de Married at First Sight proposent un plan en quatre étapes pour admettre qu’il y a des problèmes au paradis.

Étape 1: Découvrez vos sentiments

Lorsque les pieds froids font surface, avouer vos sentiments peut sembler la meilleure option. Et c’est peut-être le cas, mais seulement si vous avez vraiment considéré les conséquences.

 » Si vous vous demandez simplement à haute voix si vous avez raison l’un pour l’autre, c’est une chose douloureuse à entendre « , explique le Dr Pepper Schwartz. « Vous ne devriez admettre l’incertitude que si vous êtes prêt à voir le mariage soit retardé ou annulé. »

Avant de laisser votre partenaire avoir des doutes et de risquer complètement la relation, essayez de différencier une peur de l’engagement (si commune!) d’un pressentiment que vous seriez mieux sans eux (pas si commun). Parlez de vos sentiments avec votre témoin ou demoiselle d’honneur et soyez réceptif à leur opinion sur votre union. Notez une liste de choses qui vous enthousiasment pour votre avenir avec votre conjoint. Maintenant, essayez d’imaginer votre vie sans lui. Comment te sens-tu?

Si cela ressemble à un cas typique de nervosité avant le mariage, génial! Baissez le volume de ce bavardage nerveux dans votre tête. Si cela ressemble à quelque chose de plus sérieux, faites savoir à votre partenaire qu’il est temps de parler.

Étape 2: Commencez à parler

Vous avez peut-être entendu parler du sandwich au compliment, une technique qui sandwich la critique entre des morceaux de nouvelles pour adoucir le coup. Cela peut être utile lors de l’initiation d’une conversation sur l’anxiété d’engagement.

Le pasteur Calvin Roberson dit:  » Commencez un dialogue ouvert en réaffirmant votre amour et votre désir d’être ensemble. Une cuillerée de sucre aide toujours le médicament à descendre. »Ensuite, soyez honnête au sujet de vos hésitations. Donnez à votre partenaire la chance de réagir et écoutez vraiment ses sentiments. Vous pourriez être surpris par ce que vous entendez.

« Souvent, les individus ne veulent pas mentionner les pieds froids de peur que leur conjoint ne se sente mal aimé ou craint d’avoir des doutes », explique Roberson. « La plupart du temps, si vous partagez vos sentiments avec votre compagnon, vous verrez qu’ils ressentent la même chose. »

Si votre partenaire est vraiment pris au dépourvu, soyez respectueux de ses émotions. Essayez de rester à plat tout en leur donnant l’espace nécessaire pour traiter vos doutes, ainsi que leurs propres sentiments.

Étape 3: Agissez

Après une conversation honnête, vous saurez probablement s’il existe un remède pour vos pieds froids. C’est le moment d’aborder les problèmes à l’origine des nerfs pré-nuptiaux. Certaines (compétences de ménage inférieures aux normes) peuvent être plus faciles à résoudre que d’autres (jalousie), mais l’auto-réflexion, un changement d’habitudes et même des conseils de couple peuvent vous rapprocher. Il y a de l’espoir pour une fin heureuse, tant que vous êtes tous les deux prêts à y travailler. « La clé est de discuter, de résoudre et d’aller de l’avant, et de ne pas donner aux pieds froids plus de pouvoir qu’il ne le mérite », rappelle Roberson.

Étape 4: Créez votre bonheur pour toujours

Parfois, les soucis avant le mariage s’intensifient avec le temps. Peut-être que vous vous êtes assis côte à côte sur le canapé d’un thérapeute et que vous vous êtes parlé en bleu au visage, mais vous n’êtes toujours pas prêt à franchir le pas.

« C’est une chose d’avoir peur et une autre de ressentir un sentiment imminent de malheur ou de se sentir pris au piège », explique le Dr Schwartz. « Vous ne devriez jamais aller au bout de la cérémonie si vous avez l’impression de vous être mis dans la mauvaise situation. »

Oui, vous risquez de perdre des dépôts sur un lieu et un traiteur. Et oui, le dire à vos invités peut être embarrassant. Rappelez-vous simplement que vous ne seriez pas la première personne à annuler un mariage. Le Dr Schwartz explique: « Il vaut beaucoup mieux avoir à rendre des cadeaux que d’être déprimé et de mettre fin au mariage dans un court laps de temps. Ce n’est pas juste pour ton fiancé non plus. Il ou elle mérite d »épouser quelqu »un qui l »aime et est ravi de créer une union à vie. »

Roberson ajoute que l’abandon d’une relation malheureuse peut en fait être votre fin heureuse: « Vous pouvez décider d’attendre, auquel cas vous vous êtes sauvé un monde de blessures. C’est à ce moment que les pieds froids sont les plus bénéfiques. »

Plus probablement, une conversation franche verra vos pieds froids dégeler. Et un jour, tu diras à tes arrière-petits-enfants que tu n’es presque pas arrivé dans l’allée, et tu riras.

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