Oh, Tellement organisé

La façon dont nous utilisons notre temps chaque jour et les comportements que nous choisissons d’adopter peuvent produire des résultats positifs ou négatifs. Dans le livre de Dan Harris, 10% Plus heureux, je suis tombé sur quelques idées qui mettaient en évidence le fait d’être plus intentionnel dans la façon dont nous passons notre temps et où nous concentrons notre attention.

Il y a près de deux décennies, Linda Stone, une ancienne dirigeante d’Apple et de Microsoft, a identifié un phénomène spécifique et a inventé le terme d’attention partielle continue. Elle décrit cela comme une attention partielle, continue. Stone dit que nous sommes motivés à le faire parce que nous ne voulons rien manquer. Lorsque nous sommes toujours en veille, que nous analysons constamment et que nous sommes en état d’alerte, cela produit un « sentiment artificiel de crise constante. »Ce phénomène s’est intensifié en raison de notre utilisation et de notre disponibilité accrues de la technologie.

Selon Stone, certains des résultats qui peuvent résulter d’une attention partielle continue et régulière comprennent:

  • Avoir un mode de vie stressant

  • Fonctionnement en mode gestion de crise

  • Capacité compromettante à réfléchir, à prendre des décisions ou à penser de manière créative

  • Être dépassé ou sur-stimulé

  • Sentiment d’insatisfaction

  • Sentiment d’impuissance

Stone fait une distinction entre l’attention partielle continue et le multitâche en raison de l’impulsion différente qui les motive. Elle croit que le multitâche est axé sur la productivité et l’efficacité, tandis que l’attention partielle continue est motivée par le désir d’être connecté et attentif aux meilleures opportunités.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.