ó, így szervezett

hogyan használjuk az időnket minden nap, és a viselkedés úgy döntünk, hogy elfogadja hozhat pozitív vagy negatív eredményeket. Dan Harris 10% – kal boldogabb című könyvében találkoztam néhány ötlettel, amelyek kiemelték, hogy szándékosabbak legyünk azzal, hogyan töltjük az időnket, és hova összpontosítjuk a figyelmünket.

majdnem két évtizeddel ezelőtt Linda Stone, az Apple és a Microsoft korábbi vezetője azonosított egy konkrét jelenséget, és megalkotta a folyamatos részleges figyelem kifejezést. Ezt úgy írja le, hogy részleges figyelmet fordít, folyamatosan. Stone szerint motiváltak vagyunk erre, mert nem akarunk lemaradni semmiről. Amikor mindig be vagyunk kapcsolva, folyamatosan pásztázunk, és magas riadókészültségben vagyunk, az “állandó válság mesterséges érzetét kelti.”Ez a jelenség fokozódott a technológia fokozott használata és rendelkezésre állása miatt.

Stone szerint néhány olyan eredmény, amely a folyamatos részleges figyelem rendszeres részvételéből eredhet:

  • stresszes életmód

  • válságkezelési módban történő működés

  • kompromisszumos képesség a gondolkodásra, döntések meghozatalára vagy kreatív gondolkodásra

  • túlterheltek vagy túl stimuláltak

  • beteljesületlen érzés

  • a tehetetlenség érzése

Stone különbséget tesz a folyamatos részleges figyelem és a multi-tasking között az őket motiváló különböző impulzus miatt. Úgy véli, hogy a multi-tasking a termelékenység és a hatékonyság vezérli, míg a folyamatos részleges figyelmet az a vágy motiválja, hogy összekapcsolódjon és éber legyen a legjobb lehetőségekre.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.