Natural & Homemade Herbal Common Cold Remedies

én vagyok, hogy szerencsétlen százaléka a lakosság, hogy van egy mellékhatás a hideg gyógyszert, így, mondanom sem kell, nem használom. Azt fogom mondani, hogy néhány tünet valóban fájdalom lehet valamilyen megkönnyebbülés nélkül! Sok alternatív gyógymódot használtam évek óta, hogy átvészeljem a hideg évszakot, és csiszoltam őket, hogy segítsenek az új év különböző tüneteiben. Mindig lenyűgözött, hogy mennyire hatékony a természetes, növényi alapú gyógymódok a betegség elleni küzdelemben, és szeretném megosztani kedvenc otthoni gyógymódjaimat abban a reményben, hogy az idén egy kicsit könnyebbé teszik a hideg évszakot. Ezek a kipróbált és valódi hideg gyógymódok valóban működnek nekem, és remélem, hogy neked is.

mióta anya lettem, valami hidegvírus-szakértő vagyok. Meg tudom mondani, ha egy vírus átalakult egy másikba, és valóban mélyen belemerül a tapasztalatba, hogy milyen tünetek járnak melyik vírussal. Orrfolyás, torokfájás, sinus fejfájás, fájdalmas bőr, köhögés, viszkető szemek, és annyira tele vagyok, mint egy kacsa—néhány enyhe, mások pedig kiütnek. Nem számít, mi a helyzet, hálás vagyok, hogy van néhány gyógyító otthoni gyógymód a megkönnyebbülés érdekében.

Torokmentesítő Tea

a torokfájás a legrosszabb. Amikor fáj nyelni vagy beszélni, nehéz folytatni a napot. Szerencsére enyhítheti a fájdalmat olyan egyszerű összetevőkkel,amelyek valószínűleg már a konyhában vannak. A gyömbér, a méz, a citrom és a zsálya mind természetes gyulladáscsökkentők, és csodákat tesznek, hogy megnyugtassák a torokfájást, amikor együtt teát főznek.

a torokfájás enyhítésére szolgáló tea elkészítéséhez adjunk hozzá fél citrom levét, egy szelet friss gyömbért, néhány friss zsályalevelet és fél evőkanál mézet forrásban lévő vízhez. Hagyja a keveréket körülbelül öt percig meredezni ivás előtt.

csirkeleves

mindenki tudja, hogy a csirkeleves ősrégi gyógymód a megfázás ellen, de nem sokan tudják, miért. A csirke karnozint, immunerősítőt tartalmaz, és a leves hője enyhíti a torlódást és megnyugtatja a torokfájást. Bár bármilyen csirkeleves üdvözlő megkönnyebbülést hoz a megfázásos tünetektől, szeretem hozzáadni ezeket a többi összetevőt, hogy valóban felerősítsem a tünet-meghiúsító erejét.

  • Chili pehely: decongest
  • fekete bors: csökkenti a nyálka
  • fokhagyma: erősíti az immunrendszert
  • kurkuma: csökkenti a gyulladást

Echinacea tinktúra

Echinacea széles körben használják, hogy segítsen fokozza az immunitást és harcolni ki a betegség. Kövesse ezt a receptet Colleen Codekas gyógynövénytől, és vegye be a tinktúrát a hideg első jeleire.

echinacea gyökér tinktúra szárított echinacea szirmokkal

illóolaj Roll-On Remedy

hidegharcoló illóolajok keverékét adom hozzá egy hordozóolajhoz, és a keveréket hengerpalackban tartom, így kényelmesen rá tudom tekerni a mellkasomra és a talpamra, amikor úgy érzem, hogy hideg jön. Azt is, hogy illóolaj roll-ons álmatlanság és fejfájás. Menjen ide, hogy megszerezze a recepteket.

gyógynövény tekercs orvosság rozmaring

zsálya cukorka

töltsük fel egy tétel ilyen zsálya cukorka torokfájás, és olvassa el a gyógynövény története zsálya.

 egy teljesen természetes orvosság torokfájás-zsálya cukorka recept gardentherapy.ca

dekongesztáns gőzkezelés

a meleg gőz páratartalma segít megnyugtatni a köhögést és a száraz orrmelléküregeket, és elkészítheti saját hideg harci párásítóját, ha dekongesztáns és gyulladáscsökkentő összetevőket ad a forrásban lévő vízhez és belélegzi a gőzt. Kezdje azzal, hogy elkészíti a hideg megkönnyebbülés pároló fűszerek receptjét, majd öntsön éppen forralt vizet a pároló fűszerekre egy nagy tálban. Helyezze a fejét a tál fölé, és takarja le mind a fejét, mind a tálat egy törülközővel, hogy a gőz bent maradjon. Lélegezz mélyen körülbelül tíz percig, és azonnali megkönnyebbülést fogsz érezni.

szárított levendula és kamilla otthoni dekongesztáns kezelésre

eukaliptusz Zuhanygőzölők

ezek az eukaliptusz gőzölők az egész zuhanyt dekongesztáns gőzkezeléssé változtatják! Felkap egy tétel segítségével ezt a receptet, majd pop egyet a zuhany padlóján, és ha fut a meleg víz hatására a gőzös, hogy fizz és olvad, felszabadító nyugtató eukaliptusz a párás levegő.

a forró lábfürdő használata csökkenti a fej és a mellkas gyulladását azáltal, hogy vért vesz a láb felé. A gyógyító láb áztatásából származó gőz szintén segít a torlódásokban.

ahhoz, hogy a láb áztassa, szüksége lesz:

  • 1 tsp. szárított fekete nadálytő gyökér por
  • 1 tk. szárított levendula
  • 1 tk. szárított menta levelek
  • 2 csésze Epsom sók
  • 2 csepp rozmaring illóolaj
  • 2 csepp eukaliptusz illóolaj
  • 6 csepp borsmenta illóolaj
  • 8 csepp levendula illóolaj

legyen!

keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, és jól keverje össze. Légmentesen lezárt tartályban, például befőttesüvegben tárolandó. A használathoz adjunk hozzá egy kb 6 csésze meleg lábfürdőhöz, és áztassuk legalább 15 percig.

gyógynövény láb áztatás Recept szandál

tolvajok olaj kézfertőtlenítő

én általában beteg minden alkalommal télen, de mivel én már egy házi tolvajok olaj kezelés a kezemen, és beteg leszek wayyyy ritkábban. Lehet, hogy az illóolajokból származik, vagy talán csak szerencse, de csak annyit tudok, hogy rendszeresen dörzsölöm ezt az illóolaj-keveréket a kezemre, és jól érzem magam. Legalább jó illata van, és jól érzi magát, és hasznos, ha nem tudom mosni a kezemet. Nézze meg, hogyan készítheti el sajátját itt.

házi Vapor Rub

ez a DIY vapor rub balzsam alkalmazható a mellkasára, hogy megnyugtassa a torlódást és a köhögést. Azt is dörzsölje az orra alatt egy fülledt orr és fájó bőrt a karcos szöveteket. Vagy valaki dörzsölje néhány a lábad, csak azért, mert jó érzés, hogy egy láb dörzsölje, ha van egy rothadt hideg.

remélem, hogy ez segít átvészelni a hideg évszakot is. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a hideg vírusok gyakoriak és kellemetlenek, de ha bármilyen kérdése van, hogy súlyosan beteg, forduljon orvoshoz. Ezek a receptek nem célja, hogy diagnosztizálni vagy kezelni bármilyen betegség, és mindig ellenőrizze az egészségügyi szakember, mielőtt bármilyen hazai jogorvoslati. Használjátok a józan eszeteket és legyetek jó barátaim!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.