冷たい足の告白:あなたの関係が困っている可能性があります認める方

冷たい足は私たちの最高のものに起こります。 あなたの将来の配偶者に一人ひとりの恐怖をこぼす前に、自分の気持ちとあなたの関係を惜しまないアプローチを検討してください。 Married at First SightのDr.PepperとPastor Calvinは、楽園に問題があることを認めるための4段階の計画を提供しています。

ステップ1: あなたの気持ちを把握する

冷たい足が表面化したとき、あなたの気持ちを告白することは最良の選択肢のように見えることができます。 そして、それは可能性がありますが、あなたが本当に結果を考慮した場合にのみ。

“あなたがお互いのために正しいかどうかを大声で疑問に思っているだけなら、それは聞くのが痛いことです”とペッパー-シュワルツ博士は言います。 “あなたは結婚が遅れたりキャンセルされたりするのを見て喜んでいる場合にのみ、不確実性を認めるべきです。”

あなたのパートナーに疑念を抱かせ、関係を完全に危険にさらす前に、コミットメントの恐怖を区別しようとします(とても一般的です!)あなたがそれらなしでより良いだろうという予感から(それほど一般的ではない)。 あなたの最高の男や名誉のメイドとあなたの気持ちを話し、あなたの組合の意見を受け入れてください。 あなたの配偶者とのあなたの未来について興奮させる事のリストの下でメモしなさい。 今、彼または彼女なしであなたの人生を想像してみてください。 気分はどうだ?

それは前の結婚式のジッターの典型的なケースのように見える場合は、素晴らしい! あなたの頭の中でその神経質なおしゃべりの音量を下げてください。 それはより深刻な何かのように感じている場合は、あなたのパートナーは、それが話をする時間だ知ってみましょう。

ステップ2: 話を始める

あなたは賛辞サンドイッチ、打撃を柔らかくするために商品のニュースのビットの間で批判をサンドイッチする技術を聞いたことがあ 婚約不安についての会話を開始するときに便利になることができます。

カルヴィン-ロバーソン牧師は、”あなたの愛と一緒になりたいという願望を再確認することによって、開かれた対話を始めましょう。 一杯の砂糖は、常に薬が下がるのを助けます。”次に、あなたの躊躇について正直がありなさい。 あなたのパートナーに応答する機会を与え、本当に彼または彼女の気持ちに耳を傾けます。 あなたはあなたが聞くことに驚くかもしれません。

“多くの場合、個人は、意図した配偶者が愛されていないと感じたり、第二の考えを持っていることを心配したりすることを恐れて、冷たい足を言及したくない”とロバーソンは説明する。 “ほとんどの場合、あなたの仲間とあなたの気持ちを共有する場合、あなたは彼らが同じように感じることがわかります。”

あなたのパートナーが本当に油断しているなら、彼らの感情を尊重してください。 彼らにあなたの疑問だけでなく、自分の気持ちを処理するためのスペースを与えながら、水平に滞在してみてください。

ステップ3: 行動を起こす

正直な会話の後、あなたは冷たい足の治療法があるかどうかを知るでしょう。 これは、婚前神経の原因となる問題に対処するための時間です。 いくつかの(標準以下のハウスキーピングスキル)は、他の人(嫉妬)よりも解決しやすいかもしれませんが、自己反省、習慣の変化、さらにはカップルのカウンセリング あなたがそれに向かって努力して喜んでいる限り、ハッピーエンドのための希望があります。 「重要なのは、議論し、解決し、前進し、冷たい足にそれに値するよりも多くの力を与えないことです」とRobersonは思い起こさせます。

ステップ4:

時には結婚式前の心配が時間とともに激化します。 たぶん、あなたはセラピストのソファの上に並んで座って、顔に青い自分自身を話しましたが、あなたはまだ思い切って準備ができていません。

「恐れていることと、差し迫った運命感を感じたり閉じ込められたりすることが一つのことです」とSchwartz博士は言います。 “あなたが間違った状況に自分自身を箱詰めしたように感じるなら、あなたは式典を通過するべきではありません。”

はい、会場と仕出し屋の預金を失う可能性があります。 そして、はい、あなたのゲストを伝えることは恥ずかしいことができます。 ちょうどあなたが結婚式をオフに呼び出す最初の人ではないことを覚えておいてください。 シュワルツ博士は、”落ち込んで短期間で結婚を終わらせるよりも、贈り物を返さなければならない方がずっと良いです。 あなたの婚約者にも公平ではありません。 彼または彼女は彼または彼女を愛し、生涯労働組合を作成することに興奮している誰かと結婚するに値する。”

ロバーソンは、不運な関係に終了を呼び出すことは、実際にはあなたの幸せな結末かもしれないと付け加えています:”あなたは待つことにするかもしれません。 これは、冷たい足が最も有益なときです。”

もっと、率直な会話はあなたの冷たい足が解凍するのを見るでしょう。 そして、ある日、あなたはあなたのひ孫に、あなたはほとんど通路を通らなかったことを伝え、笑うでしょう。

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