私は何を感じていますか?” 恥や信念?

“共感と理解で反応する人と私たちの物語を共有できれば、恥は生き残ることができません。”ブレネ-ブラウン

私はこの声明から始めましょう:恥は有罪判決を装っています。

一人の著者がそれを置くように、”…両方とも非常に強い感情的反応を起こし、行動が変化する”(ジム-グライムズ)。 彼らがそう頻繁に混乱しているのも不思議ではありません。

なぜ違いを得ることがそんなに重要なのですか? 私は私たちの思考が私たちの感情に影響を与えると信じています(他の方法ではありません)、そして私たちが私たちの視点を変えることができれば、 私はまた私達が感じる方法が私達の行動に影響を与えることを信じる。 だから、私たちが思考を変えると、関連する感情は素直にそれに従い、私たちの行動はこの感情を反映します。

単純化:思考は感情に影響を与え、行動につながります。

恥から始めましょう。

私がフォローしている一人の牧師、クリス-ヴァロットンは、この主題についての最近の洞察について教えており、この声明を出しています:”恥は常に痛みを麻痺させるための処方箋を要求しています…私たちがOKを感じないとき、私たちはしばしば私たちの痛みを慰め、私たちの不十分さを補う方法を探しています。 恥は私たちを機能不全の行動に誘い込み、しばしば中毒を引き起こします。”

たとえば、

Adamはアルコールを過剰に飲む。 彼は、切断され、悲しい、孤独、そして欲求不満を感じているときに飲む。 彼は”エッジをオフに取るために何かを必要とします。”別の痛みを伴う、心を強打二日酔いから目を覚ました後、彼は罪悪感を感じています。 “私は再びそれをやった信じることができない…私は申し訳ありません神です。 これが最後です。 私はこれを続けたくありません。”しかし、罪悪感は執拗であり、彼は非常に多くの時間を持っていた恥飽和思考を強化する-“私は嫌です。”この考えは、彼が落ち込んで、劣って、切断され、悲しい、孤独、そして挫折を感じる原因となります…再び。 次の日、彼はおなじみの行動に戻ります-過剰に飲む-そして彼はすべてのサイクルを経験します。

私たちのほとんどは、何らかの形や方法でアダムと識別することができます。 ただ、ショッピング、ポルノ、運動、セックス、忙しさ、ギャンブル、テレビなどで”アルコール”を交換してください。 箴言26:11は、私たちが何度も何度も同じ過ちを犯し続けると、私たちは嘔吐物に戻る動物のように行動していると言います…それは意味がありません! 恥は私たちを投獄し続け、すべての自信を奪い、私たちを無力に感じさせ、私たちが決して自由にならないことを確信させます。

しかし、罪悪感と恥の違いは何ですか? 単にこれ:罪悪感は行動に焦点を当て、恥はアイデンティティに焦点を当てています。 罪悪感は”私は嫌なことをした”と言い、恥は”私は嫌だ”と言います。”罪悪感”という言葉は、”特定または暗示された犯罪または犯罪を犯したという事実”(ウェブスター)、”恥”という言葉は、”間違ったまたは愚かな行動の意識によっ 事実は感情を詩にします。 恥に基づく声明は、私たちを虐待的な方法で扱った人々の感情や意見だけでは、事実で証明することはできません。 私たちが自分自身を虐待するとき、神や誰もが恥が証明できないことを私たちに納得させることは難しいかもしれませんが、それは確かに嘘…偽の信

私たちが恥だけに焦点を当てているとき、私たちは神が私たちが誰であるかについての真実を否定します! 私たちは絶望的になり、神が私たちの問題から私たちを救うことができるという考えを拒否する傾向があります。

では、信念とは正確には何ですか?

convictという言葉は、ギリシャ語のelenchoの翻訳であり、”真実を誰かに納得させること、非難すること、証人を非難すること、反論すること、または交差検査することを意味します。”聖霊は悪を暴露し、救い主のための私たちの必要性を思い出させる起訴弁護士として機能します。 確信は,わたしたちが支持することを選択した聖書の教え,道徳的基準,またはキリストのような特徴に反する行動を認識する原因となります。 信念は私たちのアイデンティティを再確認します!

例えば、

ジョンは過去にrの映画を楽しんでいます。 彼は自分自身に”彼らは無害です…彼らはいくつかのセックスシーンと下品な言葉を持っている場合は誰が気にしていますか? それらの事は私に何の影響もありません。”しかし、彼はキリストに命を与えて以来、彼はもはやそのような種類の映画を見るべきではないというこの”感覚”を得ます。

彼と彼の妻は一緒に自由な夜を過ごし、彼は仕事から家に帰る途中でRedboxに行きます。 彼は仕事で彼の仲間がRを評価されているいくつかの映画を見ています(そして教会で)推薦されています. 彼はそのような種類の映画を見ることが彼をキリストに近づけないことを知っているので、代わりに新しいアニメーション映画に行くことにしました。

ジョンにとって、R級の映画を見ることを選択することは罪です。 しかし、彼の人生で働いている聖霊は、その瞬間に彼にささやき、”あなたはそのように行動するために壮大で純粋な方法です。 私があなたが誰であるかよりも少ない行動しないでください!”いいえうつ病、ない後悔、ない二日酔い、ない恐怖、ない隠れ、ない罪悪感、ない恥。 ヨハネは神の御霊に耳を傾け、狭い道を選び(マタイ7:14)、その決定はわずかに犠牲に感じますが、…彼は自信、信仰の保証、神との親密さの感覚を高めます。

“真の信念を通して生きることは、岩の上にあなたの家を建てるようなものです。 人生の嵐が来て、あなたに対して怒りますが、あなたは賢明に構築しているので、あなたは立つでしょう。 箴言28:13は、”彼の背きを隠す人は繁栄しませんが、それらを告白し、捨てる人は思いやりを見つけるでしょう。”1ヨハネ1:9は、”わたしたちが罪を告白するならば、わたしたちの罪を赦し、すべての不義からわたしたちを清めるために、彼は忠実で義であられます。”謙虚な人の中で、真の信念は告白につながります。 告白では、あなたは思いやりを見つけ、思いやり、癒し、回復にあります”(ジム-グライムズ)。

この引用は脆弱性について話しています。 ヨハネの例では、罪の行為が犯される前に、彼は有罪判決に反応します。 私たちが誘惑に屈し、罪を犯すことを選んだ後に確信が来るかもしれません(ところで…誰も”罪に陥る”ことはありません-それは喜んで行う行為です)。 私たちの信念は、私たちが告白で罪に応答する原因となるとき、私たちは私たちのアイデンティティを歪めるために恥によって任意の試みを破壊し、告白は恥を否定する脆弱性の行為である私たちの物語の中で行動するために、任意のより多くのスペース。

私は博士によるこの華麗な引用をあなたに残したいと思います。 ブレーン*ブラウン、研究教授、ソーシャルワーカー、および脆弱性、勇気、価値、および恥を研究することにほぼ15年を費やしてきた著者。

“私たちの物語を所有することは難しいかもしれませんが、そこから実行している私たちの生活を過ごすほど難しいことではありません。 私たちの脆弱性を受け入れることは危険ですが、愛と所属と喜びをあきらめるほど危険ではありません—私たちを最も脆弱にする経験。 私たちが暗闇を探索するのに十分な勇気があるときにのみ、私たちは光の無限の力を発見します。”

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