Easy Crockpotレタスラップ

私の夫と私は両方ともP.F.Changsの大ファンです–特に彼らのおいしいレタスラップ！ 幸いにも私たちの財布のために、最も近いものは約45分です！

私は家で私たちのお気に入りのお菓子の一つを再現できるかどうかを確認するのは楽しいだろうと思ったが、完全に正直に言うと、私はこれらのcrockpotチキンレタスラップがどのようになるかについて少し緊張していたが、彼らは大ヒットした。 Crockpotの鶏は、特にそれがより小さな断片に切断されるとき、非常に乾燥することができます。 それはより多くの脂肪を持っているので、私は胸の肉ではなく、骨のない皮のない太ももの肉を使用しました,それは肉が素敵で湿った保つのを助け 私はまた私のための蛋白質の砕けることとの菜食主義版を作った。 家族全員がそれに10を与え、町にいることを起こった私の父と義母は、十分に得ることができませんでした！

冷凍庫の調理の日の一部としてそれを作るためには、ちょうど複数の袋に鶏&ソースを分割し、冷凍庫に右にそれを投げます！ それはちょうど30分間冷蔵庫でマリネ同様においしいですように、事前にそれを作ることは、しかし、必要はありません。

ここにあなたが必要なものがあります:

3-4ポンド皮なし、骨なし鶏もも肉または1パッケージベジタリアン崩れ3-4大さじバター（オプション）1/4カップパセリのみじん切り3/4カップオリーブ油1/3カップ醤油1/3カップ米酢大さじ2黒糖大さじ1凍結乾燥または新鮮なおろし生姜大さじ2ごま油4クローブニンニク、みじん切り1缶水栗、みじん切り3ニンジン、千切り1/2カップネギ、みじん切り大さじ2ゴマ1頭氷山レタス（調理日のみ）ソース大さじ4ホイシンソース大さじ6醤油大さじ2ティースプーンごま油小さじ1赤唐辛子フレーク小さじ1ご飯 酢

ステップ1：ネギ、パセリをみじん切りにし、脇に置きます。 水栗をみじん切りにし、脇に置きます。

ステップ2：細断処理ニンジン;脇に置いてください。 ニンニクをみじん切りにし、脇に置きます。

ステップ3：鶏肉を細片に切る。 ベジタリアン崩れを使用している場合は、バターの3-4杯で茶色と脇に置きます。

ステップ4：オリーブオイル、醤油、米酢、黒糖、生姜、ゴマ油、ニンニク、水栗、ニンジン、ネギ、ゴマを一緒に混ぜる。

ステップ5: 2ガロンのサイズのフリーザー袋に鶏を分けて下さい（袋に最初に分類することを忘れないで下さい。）トップチキンの上に大豆の混合物を分割します。

ステップ6：ソースを作る（最初に袋にラベルを付けるようにしてください。）一緒に混合-hoisinソース、醤油、ゴマ油、赤唐辛子フレークと米酢。 動くな！.

ステップ7：凍結した場合は解凍します。crockpotで3-5時間低く、または2-3時間高く調理します。 （注-あなたの鶏がずっと解凍されていない場合は心配しないでください。 それはまた、冷凍から調理することができます、それはちょうど少し時間がかかるかもしれません。)

ステップ8: &ドライレタスの葉にソースをかけてお召し上がりください。