Natural&Homemade Herbal Common Cold Remedies

私は寒い薬に有害な反応を持っている人口の不運な割合なので、言うまでもなく、私はそれを使用しません。 私は症状のいくつかは本当に救済のいくつかの並べ替えなしに痛みをすることができますと言うでしょう! 私は寒い季節を乗り越えるために何年もの間多くの代替救済策を使用してきました、そして私はそれぞれの新年にもたらされた様々な症状を助 私はいつもどのように効果的な自然に感銘を受けています,植物ベースの救済は、病気との戦いにすることができ、彼らは今年あなたのために寒い季節を少し楽にすることを期待して、私のお気に入りのホーム救済を共有したいです. これらの試みと真の寒さの救済は本当に私のために働くと私は彼らが同様にあなたのために行う願っています。

ママとなってから、風邪ウイルスの愛好家のようなものです。 一つのウイルスが別のものに変身したとき、私は本当にどのような症状がどのウイルスに付属しているかの経験に深く入ることができます。 鼻水、喉の痛み、副鼻腔炎の頭痛、痛みのある肌、咳、かゆみの目、そして私はアヒルのように聞こえるように詰め込まれています—いくつかは軽度であり、他の人は私をノックアウトします。 どんな場合でも、私は救済のために手にいくつかの癒しの家庭の救済を持っていることに感謝しています。

のど救済茶

喉が痛いのは最悪です。 飲み込んだり話したりするのが痛いときは、あなたの一日を続けるのは難しいです。 幸いにも、あなたはおそらくあなたの台所ですでに手に持っている単純な成分で痛みからいくつかの救済を得ることができます。 生姜、蜂蜜、レモン、セージはすべて天然の抗炎症剤であり、一緒にお茶に醸造されたときに喉の痛みを和らげるために驚異を働かせます。

喉の痛みを和らげるお茶を作るには、レモン半分のジュース、新鮮な生姜のスライス、新鮮なセージの葉、蜂蜜の半分の大さじを沸騰した水に加えます。 混合物を飲む前に約5分間急勾配にします。

チキンスープ

チキンスープは古くから風邪の治療薬であることは誰もが知っていますが、多くの人が理由を知っているわけではありません。 チキンには免疫力を高めるカルノシンが含まれており、スープの熱は渋滞を和らげ、喉の痛みを和らげます。 チキンスープのいずれかの種類は、寒さの症状からいくつかの歓迎の救済をもたらすだろうが、私は本当にその症状を阻止する力をアンプにこれらの他の成分を追加するのが好きです。

  • 唐辛子フレーク:充血除去
  • 黒コショウ:粘液を減少
  • ニンニク:免疫システムを向上
  • ウコン:炎症を軽減

エキナセアチンキ

エキナセアは、免疫を高め、病気を撃退するのを助けるために広く使用されている。 Herbalist Colleen Codekasのこのレシピに従って、風邪の最初の兆候でチンキを取る。

乾燥したエキナセアの花びらとエキナセア根チンキ

エッセンシャルオイルロールオンレメディ

私はキャリアオイルに寒さと戦ってエッセンシャルオイルのブレンドを追加し、ローラーボトルに混合物を保つので、私は寒さが来ると感じたときに私の胸と足の裏に便利に転がすことができます。 また不眠症および頭痛のための精油のロールオンを作ることができる。 レシピを手に入れるためにここに向かいます。

ハーバルロールオンレメディWithローズマリー

セージキャンディ

喉の痛みのためにこれらのセージキャンディーのバッチを作り、セージのハーブの歴史につ

喉の痛みのためのすべての自然療法-セージキャンディのレシピgardentherapy.ca

充血除去スチームトリートメント

暖かい蒸気からの湿度は咳や乾燥副鼻腔を和らげるのに役立ち、沸騰した水に充血除去剤と抗炎症成分を加え、蒸気で呼吸することによって、あなた自身の風邪を治す加湿器を作ることができます。 私の冷たい救助の煮物のスパイスの調理法の作成によって始め、そして大きいボールの煮物のスパイス上のちょうど沸かされた水を注ぎなさい。 ボウルの上に頭を置き、蒸気を保つためにタオルであなたの頭とボウルの両方をカバーしています。 約十分間深く呼吸し、あなたは瞬時に救済を感じるでしょう。

乾燥ラベンダーとカモミール

ユーカリシャワースチーマー

これらのユーカリスチーマーは、シャワー全体を充血除去スチームトリートメントに変えます! このレシピを使用してバッチを泡立て、シャワーの床にポップし、暖かい水を実行すると、蒸し器が沸騰して溶け、高温多湿の空気になだめるようなユーカリを放出します。

フットソーク冷たい救済のために

熱いフットバスを取ることは、足に向かって血液を引くことによって、頭と胸の炎症を軽減します。 この癒しの足からの蒸気は、渋滞にも役立ちます。

足を浸すには、次のものが必要です:

  • 1 tsp。 乾燥コンフリー根粉
  • 小さじ1。 乾燥ラベンダー
  • 小さじ1。 乾燥ミントの葉
  • 2カップエプソムソルト
  • 2滴ローズマリーエッセンシャルオイル
  • 2滴ユーカリエッセンシャルオイル
  • 6滴ペパーミントエッセンシャルオイル
  • 8滴ラベンダーエッセンシャルオイル

それを作る!

すべての材料をボウルに入れてよく混ぜる。 石工の瓶のような気密の容器の店。 使用するには、暖かい足浴に約½カップを加え、少なくとも15分間浸します。

サンダル付きハーバルフットソークレシピ

泥棒のオイル手消毒剤

私は通常、冬にはいつも病気ですが、私は自家製の泥棒のオイルトリートメントを手に使っているので、私は病気になる頻度は少なくなります。 多分それは精油からである、または多分それはちょうど運であるが、私が知っているすべては私が私の手のこの精油のブレンドを規則的に摩擦して 少なくとも、それは良いにおいといい感じ、そして私は私の手を洗うことができないときに持っていると便利です。 ここであなた自身を作る方法を参照してください。

自家製蒸気摩擦

このDIY蒸気摩擦バームは、混雑や咳を和らげるためにあなたの胸に適用することができます。 あなたはまた、鼻づまりやスクラッチ組織からの皮膚の痛みのためにあなたの鼻の下でそれをこすることができます。 または腐った風邪を有するときフィートの摩擦を得るためによい感じちょうどので誰かにあなたのフィートのいくつかを摩擦してもらいなさい。

私はこれのいくつかがあなたにも寒い季節を乗り越えるのに役立つことを願っています。 冷たいウイルスは一般的で不快であることに注意することは非常に重要ですが、重病であることに疑問がある場合は、医師に相談してください。 これらのレシピは、任意の疾患を診断または治療するためのものではなく、あなたは常に任意のホーム救済をしようとする前に、あなたの医療専門家 あなたの常識を使用して、よく私の友人にしてください!

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