Natural & Homemade Herbal Common Cold Remedies

Sono quella sfortunata percentuale della popolazione che ha una reazione avversa ai farmaci a freddo, quindi, inutile dirlo, non lo uso. Dirò che alcuni dei sintomi possono davvero essere un dolore senza una sorta di sollievo! Ho usato molti rimedi alternativi per anni per superare la stagione fredda, e li ho affinati per aiutare con i vari sintomi causati da ogni nuovo anno. Sono sempre impressionato da quanto efficaci rimedi naturali a base vegetale possano essere nella lotta contro la malattia e voglio condividere i miei rimedi casalinghi preferiti nella speranza che renderanno la stagione fredda un po ‘ più facile per te quest’anno. Questi rimedi freddi provati e veri funzionano davvero per me e spero che lo facciano anche per te.

Da quando sono diventato e mamma, sono un conoscitore di virus freddi. Posso dire quando un virus si è trasformato in uno diverso e davvero approfondire l’esperienza di quali sintomi vengono con quale virus. Naso che cola, mal di gola, mal di testa sinusale, pelle dolorante, tosse, prurito agli occhi, ed essendo così farcito suono come un’anatra—alcuni sono lievi e altri mi knock out. Non importa quale sia il caso, sono grato di avere alcuni rimedi casalinghi di guarigione a portata di mano per il sollievo.

Tè di sollievo alla gola

Avere mal di gola è il peggiore. Quando fa male a deglutire o parlare, è difficile andare avanti con la giornata. Fortunatamente, puoi ottenere un po ‘ di sollievo dal dolore con ingredienti semplici che probabilmente hai già a portata di mano nella tua cucina. Zenzero, miele, limone e salvia sono tutti anti-infiammatori naturali e fare miracoli per lenire il mal di gola quando prodotta in un tè insieme.

Per preparare il tè per il mal di gola, aggiungere il succo di mezzo limone, una fetta di zenzero fresco, alcune foglie di salvia fresca e mezzo cucchiaio di miele all’acqua bollente. Lasciare riposare la miscela per circa cinque minuti prima di bere.

Zuppa di pollo

Tutti sanno che la zuppa di pollo è un rimedio secolare per il raffreddore, ma non che molte persone sappiano perché. Il pollo contiene carnosina, un booster di immunità, e il calore della zuppa funziona per alleviare la congestione e lenire il dolore alla gola. Mentre qualsiasi tipo di zuppa di pollo porterà un po ‘ di sollievo dai sintomi del raffreddore, mi piace aggiungere questi altri ingredienti per amplificare davvero il suo potere di contrastare i sintomi.

  • fiocchi di Peperoncino: decongestionare
  • pepe Nero: riduce il muco
  • Aglio: stimola il sistema immunitario
  • Curcuma: riduce l’infiammazione

Echinacea Tintura

Echinacea è ampiamente utilizzato per aiutare aumentare l’immunità e combattere la malattia. Segui questa ricetta dall’erborista Colleen Codekas e prendi la tintura ai primi segni di un raffreddore.

Tintura di radice di echinacea con petali di echinacea essiccati

Olio essenziale Roll-On Remedy

Aggiungo una miscela di oli essenziali per combattere il freddo a un olio vettore e mantengo la miscela in una bottiglia di rullo in modo che possa comodamente rotolare sul mio petto e le piante dei miei piedi quando sento un freddo. Puoi anche fare roll – on di olio essenziale per insonnia e mal di testa. Vai qui a prendere le ricette.

Herbal Roll on Remedy with Rosemary

Sage Candy

Crea un lotto di queste caramelle alla salvia per il mal di gola e leggi la storia delle erbe della salvia.

Un rimedio naturale per il mal di gola-ricetta sage candy su gardentherapy.ca

Trattamento a vapore decongestionante

L’umidità del vapore caldo aiuta a lenire la tosse e i seni secchi e puoi creare il tuo umidificatore a freddo aggiungendo ingredienti decongestionanti e antinfiammatori all’acqua bollente e respirando il vapore. Inizia facendo la mia ricetta di spezie bollenti a freddo, quindi versa acqua appena bollita sopra le spezie bollenti in una grande ciotola. Posizionare la testa sopra la ciotola e coprire sia la testa e la ciotola con un asciugamano per mantenere il vapore in. Respira profondamente per circa dieci minuti e sentirai un sollievo immediato.

Lavanda e camomilla essiccate per un trattamento decongestionante domestico

Vapori doccia eucalipto

Questi vapori di eucalipto trasformano tutta la tua doccia in un trattamento a vapore decongestionante! Montare un lotto utilizzando questa ricetta, poi pop uno sul pavimento doccia e quando si esegue l’acqua calda farà sì che il vapore a fizz e si fondono, rilasciando eucalipto lenitivo nell’aria vaporosa.

Foot Soak per sollievo dal freddo

Fare un pediluvio caldo riduce l’infiammazione alla testa e al torace disegnando il sangue verso i piedi. Il vapore di questo piede curativo si impregna anche con la congestione.

Per rendere il piede ammollo, è necessario:

  • 1 tsp. polvere di radice di consolida maggiore secca
  • 1 cucchiaino. lavanda secca
  • 1 cucchiaino. asciugate le foglie di menta
  • 2 tazze di sali di Epsom
  • 2 gocce di rosmarino, olio essenziale di
  • 2 gocce di olio essenziale di eucalipto
  • 6 gocce di olio essenziale della menta peperita
  • 8 gocce di olio essenziale di lavanda

Fare!

Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare bene. Conservare in un contenitore ermetico come un barattolo di muratore. Per utilizzare, aggiungere circa ½ tazza a un pediluvio caldo e immergere per almeno 15 minuti.

Ricetta a base di erbe con sandali

Disinfettante per le mani con olio dei ladri

Sono normalmente malato tutto il tempo in inverno, ma da quando ho usato un trattamento con olio fatto in casa dei ladri sulle mie mani e mi ammalo meno spesso. Forse è dagli oli essenziali, o forse è solo fortuna, ma tutto quello che so è che sto strofinando questa miscela di olio essenziale sulle mie mani regolarmente e mi sento benissimo. Per lo meno ha un buon odore e si sente bello, ed è comodo da avere quando non riesco a lavarmi le mani. Vedere come fare il proprio qui.

Homemade vapore Rub

Questo fai da te vapore rub balm può essere applicato al petto per aiutare a lenire la congestione e tosse. Puoi anche strofinarlo sotto il naso per un naso chiuso e la pelle dolorante dai tessuti graffianti. O avere qualcuno strofinare alcuni sui vostri piedi solo perché ci si sente bene per ottenere un massaggio ai piedi quando si ha un freddo marcio.

Spero che alcuni di questi ti aiutino a superare anche la stagione fredda. È molto importante notare che i virus del raffreddore sono comuni e spiacevoli, ma se hai qualche domanda che sei gravemente malato, vai da un medico. Queste ricette non sono destinati a diagnosticare o trattare qualsiasi malattia e si dovrebbe sempre verificare con il vostro professionista sanitario prima di provare qualsiasi rimedi casalinghi. Usa il tuo buon senso e per favore sii bene i miei amici!

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