De 13 Ting De Mest Selvsikre Folk Aldri Gjøre

Goodluz/
Kilde: Goodluz/

Selvsikker folk vet hva de verdsetter og hva de vil. De deler vanlige vaner og tankemønstre som hjelper dem med å nå sine mål. Her er 13 ting selvsikker folk ikke gjør, så du kan være en av dem.

1. De tror ikke de er mindre verdt enn andre. En av de grunnleggende tro underliggende tillit er, » min verdi som en person er lik alle andres.»Det betyr ikke at du ikke trenger å jobbe for det du vil, og det betyr absolutt ikke at livet deler opp belønningene jevnt. Men det betyr at du har samme rett som alle andre til å stå opp for deg selv, forfølge drømmene dine, nyte livet ditt og gjøre en forskjell på den måten som er mest meningsfylt for deg.

artikkelen fortsetter etter annonse

2. De frykter ikke selv-tvil. Trygge mennesker innser at ikke all selvtillit er en dårlig ting. Noen ganger er frykt et signal om at du ikke har forberedt nok til den store presentasjonen, konserten eller intervjuet. Praktisere hva du har tenkt å si og gjøre vil gi hjernen din noe å falle tilbake på når trykket er høyt. Stemmen til selvtillit tvil kan også si at du trenger å få mer informasjon, bevege seg i en annen retning, eller ta en pause.

3. De nøler ikke for mye. Baksiden av #2 er at når du har satt i timene med praksis, bør du kunne handle uten å besette over hva som kan gå galt.

4. De venter ikke på det «store» trekket. Når du ser for deg en trygg person, du kan tenke på noen som tar store, dristige handlinger, som kjører for kontoret eller lage et frieri På Jumbotron. Men det kan være dristighet og tapperhet i små skritt. Disse inkrementelle endringene bygger på seg selv, både gjennom dine egne følelser av prestasjon og forsterkning fra andre.

5. De forveksler ikke selvtillit med arroganse. Noen mennesker frykter selvtillit, fordi de ikke vil begynne å tråkke på andres tær, ta opp for mye plass, eller bare være en rykk. Men selvtillit er ikke det samme som arroganse eller narsissisme. Faktisk, når du føler deg trygg på deg selv, blir du ofte mindre selvopptatt. Når du slutter å bekymre deg så mye om hvordan du kommer over, kan du være mer oppmerksom på de rundt deg.

artikkelen fortsetter etter annonse

6. De frykter ikke tilbakemelding eller konflikt. En trygg person kan godta nyttig tilbakemelding og handle på det uten å bli defensiv. Når din følelse av egenverd er ikke lenger på bordet, du kan håndtere kritikk eller regelrett avvisning uten at det å bryte deg. På samme måte betyr tillit ikke at du slår andre mennesker ned når en konflikt oppstår. Det er mulig å snakke med overbevisning og fortsatt gjøre plass til å lytte til andres synspunkt og til og med nå et kompromiss.

7. De frykter ikke fiasko. Tillit betyr ikke at du ikke vil mislykkes. Det betyr ikke at du alltid smiler eller at du aldri opplever angst eller selvtillit (se #2). I stedet betyr det at du vet at du kan håndtere disse følelsene og presse gjennom dem for å erobre neste utfordring.

8. De trenger ikke å gjøre ting perfekt. Perfeksjonisme er en form for feil tenkning som bidrar til lav selvtillit. Hvis du tror at du må ha noe alt funnet ut før du tar handling, kan disse tankene holde deg fra å gjøre de tingene du verdsetter.

DET GRUNNLEGGENDE

  • Dyrke Tillit
  • Finn en terapeut i nærheten av meg

9. De tror ikke på alt de ser i annonser. Mange annonser er utformet for å få deg til å føle deg mangler. Bedrifter som ønsker å selge deg produkter starter vanligvis ved å få deg til å føle deg dårlig om deg selv, ofte ved å introdusere et» problem » med kroppen din som du aldri ville ha lagt merke til ellers.

10. De tror ikke på alt de ser på sosiale medier. Dette punktet er nært knyttet til #9. Det er lett å tro at alle rundt deg har det perfekte ekteskapet, en drømkarriere og supermodell ser ut til å starte opp. Men husk at det folk legger ut på nettet, er tungt kuratert og redigert. Alle har dårlige dager, selvtillit og fysiske ufullkommenheter. De bare ikke trave dem ut På Facebook!

artikkelen fortsetter etter annonse

11. De unngår ikke å prøve nye ting. Når du fortsetter å presse deg selv til å prøve nye ting, begynner du virkelig å forstå hvordan feil og feil fører til vekst. En aksept for at fiasko er en del av livet, vil begynne å slå rot. Paradoksalt nok, ved å være mer villig til å mislykkes, vil du faktisk lykkes mer – fordi du ikke venter på at alt skal være 100 prosent perfekt før du handler. Å ta flere skudd vil bety å gjøre flere av dem.

12. De fokuserer ikke på seg selv. Det kan virke counterintuitive, men når du har mer selvtillit, er du mindre fokusert på deg selv. Vi har alle vært skyldige i å gå inn i et rom og tenke, «De ser alle på meg. De tror alle jeg ser dum og at hvert ord jeg sier er utrolig dumt!»Sannheten er at folk er pakket inn i sine egne tanker og bekymringer. Når du kommer ut av ditt eget hode, vil du kunne virkelig engasjere seg med andre.

Tillit Viktig Leser

13. De lar ikke andre bestemme sine mål. Ingen kan fortelle deg hva som er viktigst for deg. Jo, vår kultur vil si at det å ha en bedre jobb, et større hus og en mer avansert bil er det vi trenger for å gjøre oss lykkelige. Det tar mye styrke og overbevisning å ikke bare gå sammen med samfunnsmessige forventninger. Selvtillit ser ikke alltid ut som det «store» trekket. Det kan være tillit til å si, » Nei, denne muligheten er ikke riktig for meg på dette tidspunktet .»

artikkelen fortsetter etter annonse

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.