Her Er Hvorfor Å Spise Gulrøtter Når Du Virkelig Vil Ha Sjetonger, Virker Aldri

det er 3 pm, og du hankering for en pose med vannkoker, men den lille stemmen i hodet ditt forteller deg å gå for gulrøtter i stedet. De er også sprø, og de er så mye sunnere! Og er det ikke de rådene alle helseekspertene gir? Så, selv om du noshed på mange gulrøtter for å dempe sultpangene dine, er du fortsatt igjen jonesing for en pose salt-og-vinegarer. Ugh!

Viser seg, dette tipset kan være forankret i feil logikk. Ifølge En ny studie publisert I Psychological Science, fant forskerne at når man velger mellom to erstatningsmatvarer (en som ligner på det du egentlig vil ha, og en annen som er helt annerledes), er en person mer sannsynlig å være fornøyd med alternativet som avviker fra deres trang.

Registrer Deg For Women ‘ S Healths nye nyhetsbrev, Så Dette Skjedde, for å få dagens trendhistorier og helsestudier.

for studien presenterte forskerne 100 mannlige og kvinnelige deltakere med en «ønsket» mat og to alternativer—for eksempel gourmet sjokolade versus enten sjokoladedekket peanøtter eller en granola bar. Etter å ha smakt sjokolade, de fleste pegged peanøtter som deres valg erstatning. (Duh, sjokolade.) Likevel, når folk fikk prøve begge alternativene før de valgte en, ble de snackpreferanser jevnt fordelt. Oh, og de som endte opp med å spise granola først faktisk endte opp med å spise mindre av gourmet sjokolade etterpå. (Vil du brenne fett 24 timer i døgnet ? Sjekk Ut Kroppen Klokke Diett.)

RELATERT: 7 Biter Av Mat Visdom Som Er Helt Falske

Hva gir? Forskerne mistenker at det skyldes de uunngåelige sammenligningene vi gjør i hodene våre. Som lederforsker Young Eun Huh, en assisterende professor i markedsføring ved Hong Kong University of Science and Technology, forklarer det: «det som er mest som det vi ønsker, er også lettest å sammenligne med det vi ønsker, og vi vil sannsynligvis legge merke til at det er verre enn det vi ønsker.»Og vi vet alle at gulrøtter aldri gir den samme tilfredsstillende knasten som chips.

for nå er bunnlinjen dette: Neste gang du stirrer på snackmaskinen eller deli-telleren, og de er ute av din go-to nosh, hopp over det mest åpenbare Alternativet B. Du vil være mindre sannsynlig å begynne å notere alle måtene det ikke helt måler opp, og mer sannsynlig å finne ditt valg å oppfylle.

dette innholdet opprettes og vedlikeholdes av en tredjepart, og importeres til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.