hier is waarom het eten van wortelen als je echt wilt Chips werkt nooit

het is 15: 00 uur, en je hunkert naar een zak ketelchips, maar dat stemmetje in je hoofd vertelt je om voor wortelen te gaan in plaats daarvan. Ze zijn knapperig ook, en ze zijn zo veel gezonder! Plus, is dat niet het advies dat alle gezondheidsdeskundigen geven? En ook al heb je genoeg wortelen ingesnoerd om je hongergevoel te beteugelen, je blijft zitten te snakken naar een zak zout-en-azijn. Ugh!

blijkt dat deze tip geworteld kan zijn in foutieve logica. Volgens een nieuwe studie gepubliceerd in Psychological Science, onderzoekers gevonden dat bij het kiezen tussen twee vervangende voedingsmiddelen (een vergelijkbaar met wat je eigenlijk wilt, en een ander dat is totaal anders), een persoon is meer kans om tevreden te zijn door de optie die afwijkt van hun verlangen.

meld je aan voor de nieuwe nieuwsbrief van Women ‘ s Health, Dus dit gebeurde, om de trending stories en gezondheidsstudies van de dag te krijgen.

voor de studie presenteerden onderzoekers 100 mannelijke en vrouwelijke deelnemers met één “gewenst” voedsel en twee alternatieven—bijvoorbeeld gourmetchocolade versus ofwel met chocolade bedekte Pinda ‘ s of een mueslireep. Na het proeven van de chocolade, de meeste mensen gekoppeld de pinda ‘ s als hun keuze vervanger. (Duh, chocolade.) Maar, wanneer mensen kregen om beide alternatieven te proeven voordat u een te kiezen, ze snack Voorkeuren waren gelijkmatig verdeeld. Oh, en degenen die de muesli als eerste aten, aten uiteindelijk minder van de gourmetchocolade achteraf. (Wil je vet te verbranden 24 uur per dag? Kijk eens naar het Body Clock dieet.)

verwant: 7 stukken voedsel wijsheid die totaal onwaar zijn

wat geeft? De wetenschappers vermoeden dat het komt door de onvermijdelijke vergelijkingen die we maken in ons hoofd. Als hoofdonderzoeker Young Eun Huh, universitair docent marketing aan de Hong Kong University of Science and Technology, legt het uit: “wat het meest lijkt op wat we willen, is ook het makkelijkst te vergelijken met waar we naar verlangen, en we zullen waarschijnlijk merken dat het erger is dan wat we willen.”En we weten allemaal dat wortelen nooit echt dezelfde bevredigende crunch bieden als chips.

voor nu, de bottom line is dit: de volgende keer dat je staart naar de snack machine of deli counter, en ze zijn uit uw go-to nosh, sla de meest voor de hand liggende optie B. U zult minder kans om te beginnen met het vermelden van alle manieren waarop het niet helemaal voldoet, en meer kans om uw keuze te voldoen.

deze inhoud wordt gemaakt en onderhouden door een derde partij, en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. U kunt meer informatie over deze en soortgelijke inhoud vinden op piano.io

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.