easy Crockpot Lettuce Wraps

mój mąż i ja jesteśmy wielkimi fanami P. F. Changs-szczególnie ich pysznych sałat! Na szczęście dla naszego portfela, najbliższy jest około 45 minut!

pomyślałem, że fajnie byłoby zobaczyć, czy uda nam się odtworzyć jeden z naszych ulubionych smakołyków w domu, ale szczerze mówiąc, byłem trochę zdenerwowany tym, jak te zawijasy z kurczaka z crockpot będą wyglądać, ale były ogromnym hitem. Kurczak w crockpot może być bardzo suchy, zwłaszcza gdy jest cięty na mniejsze kawałki. Użyłem mięsa udowego bez kości bez skóry zamiast mięsa z piersi, ponieważ ma dużo więcej tłuszczu, co pomogło utrzymać mięso ładne i wilgotne. Zrobiłem też wersję wegetariańską z kruszy białka dla mnie. Cała rodzina dała mu 10, a mój tata i macocha, którzy akurat byli w mieście, nie mogli się nacieszyć!

odzyskaj kontrolę nad swoim życiem domowym

czujesz, że po prostu nie nadążasz? Nasz przewodnik Living Well Starter pokaże Ci, jak zacząć usprawniać swoje życie w zaledwie 3 prostych krokach. To przełom w grze-zdobądź ją za darmo przez ograniczony czas!

pobierz teraz darmowy przewodnik

aby zrobić to w ramach dnia gotowania w zamrażarce, po prostu podziel kurczaka & sos na wiele torebek, a następnie wrzuć go prosto do zamrażarki! Przygotowanie go z wyprzedzeniem nie jest jednak konieczne, ponieważ jest równie pyszne tylko marynowane w lodówce przez 30 minut.

oto, czego potrzebujesz:

3-4 funty udek kurczaka bez skóry, bez kości lub 1 opakowanie pokruszone Wegetariańskie 3-4 łyżki masła (opcjonalnie) 1/4 szklanki posiekanej pietruszki 3/4 szklanki oliwy z oliwek 1/3 szklanki sosu sojowego 1/3 szklanki octu ryżowego 2 łyżki brązowego cukru 1 łyżka liofilizowanego suszonego lub świeżego startego imbiru 2 łyżki oleju sezamowego 4 ząbki czosnku, mielonego 1 puszka wody kasztany, posiekane 3 marchewki, rozdrobnione 1/2 szklanki zielonej cebuli, posiekane 2 łyżki sezamu 1 główka sałaty lodowej (tylko dzień gotowania)) sos 4 łyżki sosu hoisin 6 łyżek sosu sojowego 2 łyżeczki oleju sezamowego 1 łyżeczka płatków czerwonej papryki 1 łyżeczka ryżu ocet

Krok 1: posiekaj zieloną cebulę i pietruszkę; odstaw na bok. Kasztany wodne posiekać i odstawić na bok.

Krok 2: rozdrobnić marchew ;odstawić. Czosnek mielimy i odstawiamy.

Krok 3: Pokrój kurczaka w paski; odstaw na bok. Jeśli używasz wegetariańskich kruszy, brąz W 3-4 łyżkach masła i odstawić.

Krok 4: wymieszaj razem oliwę z oliwek, sos sojowy, ocet ryżowy, brązowy cukier, imbir, olej sezamowy, czosnek, kasztany wodne, marchew, zieloną cebulę i nasiona sezamu.

Krok 5: Podziel kurczaka na worki z zamrażarką o pojemności 2 galonów(pamiętaj, aby najpierw oznaczyć torby.) Mieszankę sojową podzielić na wierzchu kurczaka.

Krok 6: Przygotuj sos(pamiętaj, aby najpierw oznaczyć torby.) Mieszanie razem-sos hoisin, sos sojowy, olej sezamowy, płatki czerwonej papryki i ocet ryżowy. Stać.

Krok 7: rozmrozić w przypadku zamrożenia; gotować w crockpot na niskim poziomie przez 3-5 godzin lub na wysokim przez 2-3 godziny; aż kurczak zostanie ugotowany. (Uwaga-nie martw się, jeśli twój kurczak nie jest cały rozmrożony. Może również gotować z zamrożonych, może to potrwać trochę dłużej.)

Krok 8: Podawać w umytych & suszonych liściach sałaty z sosem.

łatwe Zawijanie sałaty Crockpot

ten super łatwy posiłek crockpot jest pełen smaku i łączy się tak szybko! To z pewnością będzie nowy ulubieniec rodziny.

kurs danie główne
Kuchnia Azjatycka
słowo kluczowe Easy Crockpot sałata okłady

czas przygotowania 10 minut
czas gotowania 6 godzin
Łączny czas 6 godzin 10 minut

porcje 8 osób

składniki

  • 3-4 lbs bez skóry udka kurczaka bez kości lub 1 opakowanie Wegetariańskie kruszy
  • 3-4 łyżki masła opcjonalnie
  • 1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki
  • 3/4 szklanki oliwy z oliwek
  • 1/3 szklanki sosu sojowego
  • 1/3 szklanki ryżu ocet
  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 1 łyżka liofilizowanego lub świeżego startego imbiru
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • 4 ząbki czosnku mielonego
  • 1 puszka wody kasztany posiekane
  • 3 marchew rozdrobniona
  • 1/2 szklanki posiekanej zielonej cebuli
  • 2 łyżki sezamu
  • 1 główka sałaty lodowej tylko dzień gotowania
  • SOS:
  • 4 łyżki sosu hoisin
  • 6 łyżek sosu sojowego
  • 2 łyżeczki oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka płatków czerwonej papryki
  • 1 łyżeczka octu ryżowego

instrukcje

  1. posiekać zieloną cebulę i natkę pietruszki; odstawić. Kasztany wodne posiekać i odstawić na bok.
  2. marchew posiekać; odstawić. Czosnek mielimy i odstawiamy.
  3. kurczaka pokroić w paski; odstawić. Jeśli używasz wegetariańskich kruszy, brąz W 3-4 łyżkach masła i odstawić.
  4. wymieszaj razem oliwę z oliwek, sos sojowy, ocet ryżowy, brązowy cukier, imbir, olej sezamowy, czosnek, kasztany wodne, marchew, zieloną cebulę i nasiona sezamu.
  5. podziel kurczaka na worki z zamrażarką o pojemności 2 galonów(pamiętaj, aby najpierw oznaczyć torby.) Mieszankę sojową podzielić na wierzchu kurczaka.
  6. przygotuj sos ( pamiętaj, aby najpierw oznaczyć torby.) Mieszanie razem-sos hoisin, sos sojowy, olej sezamowy, płatki czerwonej papryki i ocet ryżowy. Stać..
  7. rozmrożenie w przypadku zamrożenia; gotować w crockpot na niskim poziomie przez 3-5 godzin lub na wysokim przez 2-3 godziny; dopóki kurczak nie zostanie ugotowany. (Uwaga-nie martw się, jeśli twój kurczak nie jest cały rozmrożony. Może również gotować z zamrożonych, może to potrwać trochę dłużej.)
  8. podawać w umytych & suszonych liściach sałaty z sosem.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.