Och, tak zorganizowane

jak wykorzystujemy nasz czas każdego dnia i zachowania, które wybieramy, mogą przynieść pozytywne lub negatywne rezultaty. W książce dana Harrisa, 10% szczęśliwszy, natknąłem się na kilka pomysłów, które podkreślały bardziej celowe podejście do tego, jak spędzamy czas i gdzie skupiamy naszą uwagę.

prawie dwie dekady temu Linda Stone, była szefowa Apple i Microsoft, zidentyfikowała specyficzne zjawisko i ukuła termin ciągła częściowa Uwaga. Opisuje to jako ciągłe zwracanie częściowej uwagi. Stone mówi, że jesteśmy do tego zmotywowani, bo nie chcemy niczego przegapić. Kiedy jesteśmy zawsze włączeni, stale skanujemy i jesteśmy w wysokiej gotowości, daje to ” sztuczne poczucie ciągłego kryzysu.”Zjawisko to nasiliło się z powodu zwiększonego wykorzystania i dostępności technologii.

według Stone ’ A niektóre wyniki, które mogą wynikać z regularnego angażowania się w ciągłą częściową uwagę, obejmują:

  • prowadzenie stresującego trybu życia

  • działanie w trybie zarządzania kryzysowego

  • kompromitująca zdolność do refleksji, podejmowania decyzji lub kreatywnego myślenia

  • bycie przytłoczonym lub nadmiernie stymulowanym

  • uczucie niespełnione

  • poczucie bezsilności

Stone rozróżnia między ciągłą częściową uwagą a wielozadaniowością ze względu na inny impuls, który je motywuje. Wierzy, że wielozadaniowość jest napędzana produktywnością i wydajnością, podczas gdy ciągła częściowa uwaga jest motywowana chęcią bycia połączonym i wyczulonym na najlepsze możliwości.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.