the Cold Feet Confession: How to Admit Your Relationship May Be in Trouble

zimne stopy przytrafiają się najlepszym z nas. Zanim rozlejesz każdy strach na swojego przyszłego małżonka, rozważ podejście, które może oszczędzić ich uczuć i twojego związku. Żonaty od pierwszego wejrzenia Doktor Pepper i Pastor Calvin proponują czterostopniowy plan przyznania się do kłopotów w raju.

Krok 1: Rozgryź swoje uczucia

kiedy zimne stopy wychodzą na powierzchnię, wyznanie swoich uczuć może wydawać się najlepszą opcją. I może być, ale tylko jeśli naprawdę rozważysz konsekwencje.

„jeśli po prostu zastanawiasz się na głos, Czy jesteś dla siebie odpowiedni, jest to bolesna rzecz do usłyszenia”, mówi Dr Pepper Schwartz. „Powinieneś tylko przyznać się do niepewności, jeśli jesteś gotów zobaczyć, że małżeństwo zostanie opóźnione lub anulowane.”

zanim wpuścisz partnera w jakiekolwiek wątpliwości i zaryzykujesz związek, spróbuj odróżnić strach przed zaangażowaniem (tak powszechny!) z przeczucia, że lepiej byłoby bez nich (nie tak powszechne). Porozmawiaj o swoich uczuciach ze swoim drużbą lub druhną i bądź otwarty na ich opinię o Twoim związku. Zapisz listę rzeczy, które sprawiają, że ekscytujesz się swoją przyszłością ze współmałżonkiem. Teraz spróbuj wyobrazić sobie swoje życie bez niego lub jej. Jak się czujesz?

jeśli wygląda to na typowy przypadek tremy przedślubnej, świetnie! Ścisz głośność tej nerwowej gadki w twojej głowie. Jeśli czujesz się jak coś poważniejszego, daj znać swojemu partnerowi, że nadszedł czas, aby porozmawiać.

Krok 2: Zacznij mówić

być może słyszałeś o kanapce komplement, technice, która kanapki krytyki między bitami wiadomości towarów, aby złagodzić cios. Może się przydać podczas inicjowania rozmowy o niepokoju zaangażowania.

Pastor Calvin Roberson mówi: „rozpocznij otwarty dialog, potwierdzając swoją miłość i pragnienie bycia razem. Łyżka cukru zawsze pomaga lekowi zejść.”Następnie bądź szczery w swoich wahaniach. Daj partnerowi szansę na odpowiedź i naprawdę wsłuchaj się w jego uczucia. Możesz być zaskoczony tym, co usłyszysz.

„często ludzie nie chcą wspominać o zimnych stopach z obawy, że ich zamierzony małżonek poczuje się niekochany lub martwi, że mają wątpliwości” – wyjaśnia Roberson. „Przez większość czasu, jeśli dzielisz się swoimi uczuciami z partnerem, zobaczysz, że czują to samo.”

jeśli twój partner jest naprawdę zaskoczony, szanuj jego emocje. Staraj się pozostać trzeźwym umysłem, dając im przestrzeń do przetwarzania swoich wątpliwości, a także własnych uczuć.

Krok 3: Podejmij działanie

po uczciwej rozmowie prawdopodobnie dowiesz się, czy jest lekarstwo na twoje zimne stopy. Nadszedł czas, aby rozwiązać problemy powodujące nerwy przedślubne. Niektóre (niestandardowe umiejętności sprzątania) mogą być łatwiejsze do rozwiązania niż inne (zazdrość), ale autorefleksja, zmiana nawyków, a nawet poradnictwo dla par może zbliżyć cię do siebie. Jest nadzieja na szczęśliwe zakończenie, o ile oboje jesteście gotowi pracować nad tym. „Najważniejsze jest, aby dyskutować, rozwiązywać i iść do przodu, i nie dawać zimnych stóp więcej mocy, niż na to zasługuje”, przypomina Roberson.

Krok 4: Stwórz swoją szczęśliwą przyszłość

czasami przedślubne troski nasilają się z czasem. Być może siedzieliście obok siebie na kanapie terapeuty i rozmawialiście o sobie w twarz, ale wciąż nie jesteście gotowi, aby się zanurzyć.

„jedną rzeczą jest bać się, a drugą czuć Zbliżające się poczucie zagłady lub czuć się uwięzionym” – mówi dr Schwartz. „Nigdy nie powinieneś przechodzić ceremonii, jeśli czujesz, że wpakowałeś się w złą sytuację.”

Tak, możesz stracić wpłaty na lokal i catering. I tak, mówienie gościom może być żenujące. Pamiętaj tylko, że nie będziesz pierwszą osobą, która odwołała ślub. Dr Schwartz wyjaśnia: „o wiele lepiej jest zwracać prezenty niż popadać w depresję i zakończyć małżeństwo w krótkim czasie. To też nie fair wobec narzeczonego. On lub ona zasługuje na poślubienie kogoś, kto go kocha i jest podekscytowany tworzeniem związku na całe życie.”

Roberson dodaje, że rezygnacja z nieszczęśliwego związku może być w rzeczywistości Twoim szczęśliwym zakończeniem: „możesz zdecydować się poczekać, w takim przypadku uratowałeś sobie świat zranienia. To jest, gdy zimne stopy są najbardziej korzystne.”

bardziej prawdopodobne, że szczera rozmowa zobaczy twoje zimne stopy. I pewnego dnia powiesz swoim prawnukom, że prawie nie dotarłeś do ołtarza i będziesz się śmiał.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.