to nie tylko hormony …

coś bardzo dziwnego dzieje się w okresie dojrzewania, kiedy z dnia na dzień zaczynają napływać hormony. Dzieci, które kiedyś były słodkie, pomocne i dobrze się bawiły, prawie przez noc zamieniały się w chrząkające stworzenia, które noszą tylko czarne, leżą abed do południa i spożywają przekąski o wartości 5000 kalorii (po czym natychmiast mówią, że nadal są głodne).

są plamiste, często śmierdzące i wyrastają z każdego elementu odzieży, który mają w ciągu kilku miesięcy. Ich próg nudy spada i nie wydają się w stanie skoncentrować się na niczym dłużej niż pięć minut na raz. Zaczynasz się zastanawiać, czy Twoje dziecko jest zmiennokształtnym, zamienionym na własne przez kosmitę z planety MTV, gdy nie patrzyłeś.

Nastolatki są uwięzione w otchłani, ani dzieci, ani dorośli. Rozdzierająca mieszanka wrażliwości i potencjału, która z kolei angażuje, inspiruje i alienuje dorosłych-wszystko, co robią, ma w sobie wysoką intensywność. Wiemy o tym, ponieważ nasze własne młodzieńcze doświadczenia – nasz pierwszy pocałunek, Pierwszy raz, kiedy się zakochaliśmy, pierwszy raz, gdy prowadziliśmy samochód samotnie – nadal palą się jasno 30 lub 40 lat później.

jest też Ciemniejsza strona – gwałtowny wzrost liczby poważnych wypadków, nielegalnego używania narkotyków lub alkoholu, ryzykownych zachowań seksualnych i ich konsekwencji oraz pierwszych oznak zaburzeń emocjonalnych, które mogą trwać całe życie. Nastolatki wydają się być ucieleśnieniem hormonalnego chaosu – a może są? Prawda o nastolatkach i hormonach nie jest tym, czego oczekujesz.

dojrzewanie jest niezwykłym wydarzeniem hormonalnym i ludzie mają szczęście, że muszą przejść przez to tylko raz-nie jest to norma w pozostałej części królestwa zwierząt. Większość zwierząt nie staje się aktywna seksualnie, a następnie pozostaje tak, jak my, ale przechodzi traumę wielu ataków hormonów w każdym nowym sezonie lęgowym.

ludzkie dojrzewanie jest również niezwykłe, ponieważ w przeciwieństwie do wszystkich innych zwierząt, Istnieje różnica między czasem pojawienia się hormonów rozrodczych a głównym wiekiem rozrodczym. Chłopcy stają się płodni w wieku około 13 lat, podczas gdy nadal są mizerni i nieatrakcyjni. Dziewczyny z drugiej strony, nabywają kobiecy kształt w okresie dojrzewania, ale są stosunkowo bezpłodne przez kilka lat później. Nie jest tak daleko poza synchronizacją, jak się wydaje; koniunkcja najlepszego okazu męskiego w wieku około 20 lat i w pełni reprodukcyjnej samicy w wieku 18 lat odzwierciedla się w średnim wieku pierwszego urodzenia we wszystkich kulturach w wieku 19 lat.

pierwsze wydarzenie hormonalne, które doprowadzi do dojrzewania, jest w dużej mierze ukryte przed nami. W wieku od sześciu do ośmiu lat nadnercza na każdej nerce zaczynają nasilać wydzielanie androgenów, takich jak DHEA (dehydroepiandrosteron), które organizm wykorzystuje jako materiał konstrukcyjny do produkcji innych sterydów. Te androgeny prime mieszki włosowe dla wzrostu włosów łonowych i sprawiają, że skóra jest bardziej tłusta. Zapach ciała jest również kluczową cechą. Rodzice po raz pierwszy zauważają tę zmianę na przyjęciach swoich dzieci, Kiedy 20-latki są zauważalnie powąchane w sposób, w jaki nie były młodsze.

kolejna duża zmiana dotyczy hormonów rozrodczych. Podwzgórze, część mózgu znajduje się mniej więcej za oczami, jest wielkim wezyrem układu hormonalnego w organizmie i jest połączony łodyg do przysadki mózgowej, która wisi pod nim. U dorosłych mężczyzn i kobiet w wieku rozrodczym to ciągłe impulsy hormonu uwalniającego gonadotropiny (GnRH) nakazują przysadce wydzielanie hormonów, które następnie działają na jajniki i jądra, aby produkować jaja i plemniki, a także hormony estrogen i testosteron. Mają one głęboki wpływ na zachowanie, a także kształt ciała, przekształcając dziecko w dorosłego seksualnego. W dzieciństwie nie ma produkcji GnRH, prawie tak, jakby zastosowano hamulec. Dopiero po zwolnieniu hamulca – i nikt nie jest do końca pewien, jaki jest sygnał do tego – rozpoczyna się dojrzewanie.

u chłopców hormon luteinizujący (LH) z przysadki stymuluje produkcję testosteronu przez komórki w jądrach. Jednocześnie zmniejsza się poziom substancji, które utrzymują testosteron pod kluczem we krwi (globuliny wiążące hormony płciowe), dzięki czemu dostępny jest jeszcze więcej testosteronu – w sumie do 50 razy więcej niż miało to miejsce przed okresem dojrzewania. To jakiś pośpiech hormonalny.

gdy estrogeny i testosteron zaczynają się pojawiać, to ich wpływ na formę ciała zapewnia najbardziej dramatyczną ekspresję dojrzewania. Estrogen stymuluje wzrost macicy i piersi, ale także determinuje kształt kobiecej sylwetki, zmieniając odkładanie się tłuszczu. U chłopców konsekwencją testosteronu jest również rzeźbienie ciała, zwiększenie beztłuszczowej masy ciała i kształtowanie cech, a także promowanie wzrostu włosów i brody.

Nastolatki odczuwają pośpiech z intensywności, podniecenia i podniecenia. Głośna muzyka, wielkie dippy, Horrory? Tam znajdziesz nastolatków. U niektórych nastolatków to poszukiwanie emocji i poszukiwanie nowości jest subtelne i łatwe do opanowania. U innych reakcja jest poważniejsza i może wymknąć się spod kontroli. Znajduje to odzwierciedlenie w statystykach dotyczących zgonów nastolatków, z których trzy czwarte wynika z wypadku lub nieszczęśliwego wypadku.

kuszące jest – rzeczywiście zawsze zakładano – że takie zachowania są całkowicie hormonalne. Przecież nastolatki nie mają hormonów na kółkach? Z tego, co powiedziałem do tej pory, wydaje się to logiczne. Ale powiązania między poziomem hormonów a złym zachowaniem u nastolatków są słabe lub nie istnieją.

niemniej jednak, jeśli czynnikiem ryzyka numer jeden dla zabójstwa jest męskość (jak to jest), a drugi to młodość, a biorąc pod uwagę, że chłopcy mają mnóstwo testosteronu, a dziewczyny nie (lub na pewno nie tak dużo), z pewnością musi to umieścić testosteron w doku jako przyczynę agresywnego zachowania nastolatków?

faktycznie nie. Po pierwsze, nie ma spójnego związku między normalnym krążącym poziomem testosteronu a przemocą u nastolatków. W rzeczywistości istnieje raczej lepsza korelacja między wysokim poziomem testosteronu a poziomem popularności i szacunku od rówieśników. Jedną z hipotez jest to, że nastoletni chłopcy odbierają sygnały ze środowiska i wykorzystują je do określenia „normalnego” zachowania. Ilustruje to niedawna praca jednostki MRC w Instytucie Psychiatrii, która pokazuje, że to nie poziom testosteronu decyduje o Twojej krnąbrności jako nastolatek, ale w zasadzie o ludziach, z którymi się spotykasz. Dotrzymaj Towarzystwa niegrzecznym chłopcom, a odbierzesz im swoje zachowanie. Spędzaj czas z trzeźwymi ludźmi, a twoje zachowanie będzie takie jak ich. Jak wszyscy pamiętamy, rozstanie z najlepszym kumplem to niebezpieczeństwo dojrzewania. „Oni mają zły wpływ na Ciebie” jest ogólnym sednem rodzicielskiej lub nauczycielskiej mądrości na ten temat. O rany. Hańba Instytutu Psychiatrii udowadnia pannę Mansergh, nauczycielkę dziewiątego roku życia.

deprywacja może być ważniejszym wyznacznikiem przemocy nastolatków. Teoria-i istnieje wiele literatury na ten temat-jest taka, że jeśli mężczyźni o niskim statusie mają uniknąć drogi do nicości genetycznej (słowa neurobiologa Stevena Pinkera), mogą być zmuszeni do przyjęcia agresywnych strategii wysokiego ryzyka. Jeśli nie masz nic, nie masz nic do stracenia przez swoje zachowanie. Oczywiście u ludzi zarówno przemoc, jak i podejmowanie ryzyka wykazują wyraźny gradient społeczny, będąc najmniej w najwyższych klasach społecznych, a najwięcej w najniższych. To z pewnością nie jest to, czego można się spodziewać, gdyby testosteron był jedynym czynnikiem przemocy.

kolejną wskazówką, że testosteron to nie cała historia, jest to, że Nastolatki, choć nie tak brutalne, z pewnością rywalizują z chłopcami o wręcz krwawe umysły w okresie dojrzewania. Co gorsza, słyszę, jak mówią rodzice.

rzecz, która jest naprawdę irytująca w nastolatkach (a teraz domyślicie się, że mam dwóch nastoletnich chłopców), jest taka, że w jednej chwili ich zachowanie jest dorosłe, podczas gdy w następnej jest to zachowanie niezbyt jasnego trzylatka, lub być może opóźnionego szympansa. Albo ameba. Szybka oscylacja między dzieckiem a dorosłym jest jedną z cech charakterystycznych Nastolatka.

w rzeczywistości nastoletnie mózgi przechodzą proces dojrzewania i to właśnie dojrzewanie jest obecnie uważane przez wielu za odpowiedzialne za większość zachowań, które klasycznie przypisujemy hormonom. Zmiany te są niezależne od hormonów i są funkcją wieku.

dopiero niedawno odkryto, że istnieją dwie główne cechy dojrzewania mózgu, które zbiegają się z dojrzewaniem. Wcześniej wierzono, że mózg jest dość dobrze ustawiony przez okres dojrzewania, ale tylko w ciągu ostatnich kilku lat i ku zaskoczeniu wszystkich zdano sobie sprawę, że dojrzewanie nie jest zakończone aż do późnych nastolatków, a nawet wczesnych lat 20. jedną z cech jest to, że mielina, rodzaj tłustego materiału izolacyjnego, jest dodawana do aksonów, głównych linii transmisyjnych układu nerwowego, co ma wpływ na przyspieszenie wiadomości. Inną cechą jest przycinanie połączeń nerwowych, synaps, w korze przedczołowej. Jest to obszar mózgu odpowiedzialny za tzw. działanie wykonawcze, czyli listę rzeczy, których nastolatkom brakuje – takich jak wyznaczanie celów, ustalanie priorytetów, planowanie, organizacja i hamowanie impulsów. W dzieciństwie, z powodów, które nie są jasne, plątanina komórek nerwowych kiełkuje w tym obszarze mózgu, który znajduje się za oczami, ale w okresie dojrzewania te obszary o zwiększonej gęstości synaptycznej są następnie zmniejszane o około połowę, prawdopodobnie w celu zwiększenia wydajności.

te zmiany w młodzieńczym mózgu, które występują w okresie dojrzewania, wpływają głównie na motywację i emocje, które przejawiają się jako wahania nastroju, konflikt z władzą i podejmowanie ryzyka. Te nowe informacje zmieniły myślenie o wpływie hormonów na nastolatków, ponieważ zdano sobie sprawę, że to, co nazwalibyśmy typowymi zachowaniami nastolatków, nie jest w rzeczywistości wynikiem samych hormonów. Na przykład nie tylko testosteron napędza podejmowanie ryzyka, ale niezdolność niedojrzałego mózgu do prawidłowej oceny ryzyka, która wpędza ich w kłopoty.

ma to szczególne znaczenie dla zachowań seksualnych. Młodzież żeńska ma, dzięki swoim hormonom, kształt ciała kobiety. U męskich nastolatków testosteron napędza ich do myślenia o seksie co sześć sekund(tak mało?). Tymczasem ich rozumowanie jest tymczasowo wyłączone, podczas gdy ich mózg ustawia znak „w trakcie rekonstrukcji”. To przepis na katastrofę.

przebudowa kory mózgowej pomaga wyjaśnić inną cechę nastolatków: ich zdumiewający poziom egocentryzmu. Przez jakiś czas, gdy ich mózg przechodzi zmiany, trudno im rozpoznać emocje innych. Jeśli pokażesz nastolatkom zdjęcia twarzy, będą one o około 20% mniej dokładne w ocenie przedstawianych emocji,nie odzyskując tej zdolności, dopóki nie ukończą 18 lat. Może to być jeden z powodów, dla których wydaje się, że nie są w stanie odczytać znaków, gdy stąpają po cienkim lodzie swoim zachowaniem, nie doceniając wpływu tego, co robią na otaczających ich ludzi. Nastolatki istnieją w jednym wszechświecie.

czy jest jakiś związek hormonalny z wyborami wysokiego ryzyka u nastolatków? Prawdopodobnie nie będzie to testosteron, przynajmniej nie na początku, ale hormon stresu, kortyzol, który przywraca nas do deprywacji. Stres we wczesnym okresie życia podnosi poziom kortyzolu, zwiększając tym samym problemy behawioralne (takie jak nadpobudliwość), sprawiając, że dzieci stają się bardziej agresywne, mniej afiliacyjne i częściej postrzegają innych jako Zagrożenie. Stres w ciąży lub we wczesnym życiu trwale resetuje reakcję na stres dziecka, dzięki czemu występuje zwiększona reakcja na stres – nazywa się to nadpobudliwością. Zestresowane dziecko, na przykład, gdy spotyka kogoś nowego (nawet w znanym środowisku) wycofa się i odmówi nawiązania kontaktu wzrokowego, zamiast rozmawiać szczęśliwie. Ta zwiększona reakcja na stres odgrywa się w zmniejszonej średniej długości życia, ponieważ kortyzol wpływa prawie na każdy układ organizmu. Jest to również ściśle związane z chorobą depresyjną w późniejszym życiu.

więc testosteron odgrywa tu rolę dopiero po fakcie. Agresja i stres podnoszą poziom testosteronu. Agresja i stres również wzmacniają się nawzajem na poziomie biologicznym. Praca na zwierzętach opisana w czasopiśmie Behavioural Neuroscience ostatnio sugeruje, że istnieje szybka pętla sprzężenia zwrotnego między hormonami stresu a podwzgórzem, która pozwala na eskalację agresywnego zachowania.

Innym przykładem tego, jak hormony odgrywają tylko niewielką rolę w dramacie życia nastolatków, jest sen. Jak każdy rodzic wie, nastolatkom bardzo trudno jest wstać rano z łóżka i iść spać w nocy. Porównaj i kontrastuj z tym, jak byli pięciolatkowie, kiedy miałeś problemy z utrzymaniem ich w łóżku po szóstej rano. Właściwie to nie tylko nastolatki są trudne, ponieważ subtelna zmiana biologiczna we wzorcach snu występuje w okresie dojrzewania, prawdopodobnie w celu zapewnienia więcej snu podczas szybkiego wzrostu. Następuje wzrost poziomu hormonu melatoniny, który jest niewolnikiem zegara ciała, uwalnianego w godzinach ciemności i ściśle związanego z wzorcami snu. Efekt tej zmiany jest podobny do przesunięcia nieszczęsnego Nastolatka przez kilka stref czasowych podczas lotu transatlantyckiego, co skutkuje klasycznym wzorcem snu w czasie wakacji szkolnych od 2 w nocy do południa.

nastoletnie ciało jest w rozsypce, ponieważ jest zmuszone przez pobudkę o 7 rano-będąc jeszcze na planecie MTV time-zebrać się razem, mimo że uważa, że jest czwarta nad ranem. Ci jetlagged nastolatkowie doszli do końca tygodnia do godzin rodzicielskiej strefy czasowej, tylko po to, aby rozbić się z kolejną walką od 2 w nocy do południa śpiąc w weekend. Wielu staje się chronicznie pozbawionych snu, ze wszystkimi konsekwencjami dla zachowania, które implikują-drażliwość, niezdolność do koncentracji, słaba koncentracja uwagi – co nieuchronnie znajduje odzwierciedlenie w ich szkolnych wynikach.

mimo wszystkich swoich szalonych cech, nastolatki są wciąż wspaniałymi stworzeniami. Pełen obietnic i potencjału. Prawda o hormonach może pomóc nam zrozumieć je trochę lepiej.

mity nastolatków, tak trudne do pokonania

Smażone jedzenie daje plamy

trądzik jest powszechny u obu płci w okresie dojrzewania. Mamusie mówią nastolatkom, że ich plamy są wynikiem spożywania zbyt dużej ilości czekolady lub tłustego jedzenia. Za mało świeżego powietrza (jak w, byłeś w swoim pokoju zbyt długo) jest również proponowana jako przyczyna. Właściwie to wina hormonów, a nie diety. Istnieje nieprawidłowa odpowiedź w skórze na normalny poziom testosteronu we krwi. Ma to głęboki wpływ na wygląd niektórych pechowców. Odpowiedź jest samoograniczająca się i znika z czasem, ale nie ma możliwości przewidzenia, jak długo to potrwa – może to być kilka lat lub dziesięcioleci.

Nie wyrośniesz na sześciostopową, jeśli nie śpisz w nocy

dojrzewanie charakteryzuje się ogromnym wzrostem produkcji hormonu wzrostu. Wydzielanie hormonu wzrostu jest starannie zaplanowane w wzór, który utrzymuje się przez okres dojrzewania. Hormon wzrostu jest uwalniany głównie w nocy podczas snu, krótkie wybuchy, co jedną do dwóch godzin podczas fazy głębokiego snu. Więc kiedy twoja mama mówi: „jeśli nie pójdziesz do łóżka, nie wyrośniesz na dużego i silnego”, ma rację. Jeśli początek snu jest opóźniony, tak samo jest początek uwalniania hormonu wzrostu. Dzieci pozbawione snu są mniejsze niż powinny.

wzrost GH następuje po rosnącym poziomie GnRH. Związek między tymi dwoma hormonami nie jest jednak bezpośredni, ale pośredni, z udziałem estrogenów. Pomysł, że żeński hormon napędza wzrost u chłopców, jak również dziewcząt, jest sprzeczny z intuicją na początku, ale wyjaśnia wiele na temat różnic płciowych we wzroście. Przed wystąpieniem nastoletniego zrywu wzrostu, chłopcy rosną bardzo nieco szybciej niż dziewczyny, ale zrywu wzrostu dziewczyny zaczyna się około dwóch lat przed chłopców między 12 i 14. Od około czterech lat dziewczęta są średnio wyższe od chłopców. Ale w wieku dorosłym mężczyźni są średnio o 14 cm wyżsi od kobiet. Różnica ta jest prawie całkowicie spowodowana tym, co dzieje się w okresie dojrzewania – dla chłopców rosną średnio przez dwa lata dłużej po okresie dojrzewania. Pomaga również wyjaśnić, dlaczego dziewczęta rosną wcześniej i szybciej niż chłopcy-to dlatego, że mają estrogeny, które pompują produkcję hormonu wzrostu.

wiek dojrzewania spada

wiek dojrzewania (a raczej pierwszy okres) miał 17 lat w połowie XIX wieku, a obecnie wynosi około 12. Wynika to w dużej mierze z lepszego odżywiania: hormon wytwarzany przez tłuszcz, leptyna, wydaje się pozwalać na dojrzewanie u dziewcząt, gdy tkanka tłuszczowa osiąga pewien procent masy ciała. Prawdopodobnie nie jest to wyzwalacz dojrzewania. Siedzący tryb życia wielu dzieci mógł również przyczynić się do obniżenia wieku dojrzewania. Hower, po wielu dekadach upadku, wydaje się, że ustabilizował się, a w rzeczywistości niektóre kraje europejskie, w tym Wielka Brytania, odnotowały niewielki wzrost wieku dziewcząt w pierwszym okresie.

{{#ticker}}

{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

{{topRight}}

{{bottomRight}}

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/paragrafy}} {{highlightedText}}

{{#cta}} {{text}} {{/cta}}
Przypomnij mi w maju

akceptowane metody płatności: Visa, Mastercard, American Express i PayPal

będziemy w kontakcie, aby przypomnieć, aby przyczynić się. Zwróć uwagę na wiadomość w skrzynce odbiorczej w maju 2021 roku. Jeśli masz jakieś pytania dotyczące współpracy, skontaktuj się z nami.

tematy

  • Nauka
  • Udostępnij na Facebooku
  • Udostępnij na Twitterze
  • Udostępnij przez e-mail
  • Udostępnij na LinkedIn
  • Udostępnij na Pintereście
  • Udostępnij na WhatsApp
  • Udostępnij na Messenger

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.