Iată de ce a mânca morcovi când vrei cu adevărat chipsuri nu funcționează niciodată

este 3 p.m. și tânjești după o pungă de chipsuri de ceainic, dar acea voce mică din capul tău îți spune să mergi în schimb pentru morcovi. Sunt crocante, de asemenea, și sunt mult mai sănătoase! În Plus, nu este acesta sfatul pe care îl dau toți experții în sănătate? Apoi, chiar dacă noshed pe o multime de morcovi pentru a reduce durerile de foame, sunteți încă lăsat jonesing pentru o pungă de sare și oțet. UF!

se pare că acest sfat poate fi înrădăcinat în logica defectuoasă. Potrivit unui nou studiu publicat în Psychological Science, cercetătorii au descoperit că atunci când aleg între două alimente substitutive (unul similar cu ceea ce doriți de fapt și altul total diferit), o persoană este mai probabil să fie satisfăcută de opțiunea care se abate de la pofta lor.

Înscrieți-vă pentru noul buletin informativ Women ‘ s Health, așa că s-a întâmplat acest lucru, pentru a obține poveștile și studiile de sănătate ale zilei.

pentru studiu, cercetătorii au prezentat 100 de participanți de sex masculin și feminin cu o mâncare „dorită” și două alternative—de exemplu, ciocolată gourmet versus arahide acoperite cu ciocolată sau un bar de granola. După ce au gustat ciocolata, majoritatea oamenilor au considerat alunele ca înlocuitor al alegerii lor. (Duh, ciocolata.) Cu toate acestea, atunci când oamenii au ajuns să probeze ambele alternative înainte de a alege unul, preferințele lor de gustare au fost împărțite în mod egal. Oh, și cei care au ajuns să mănânce mai întâi granola au ajuns să mănânce mai puțin din ciocolata gourmet după aceea. (Vrei să arzi grăsime 24 de ore pe zi? Verificați dieta ceasului corporal.)

înrudite: 7 bucăți de înțelepciune alimentară care sunt total False

ce dă? Oamenii de știință suspectează că se datorează comparațiilor inevitabile pe care le facem în capul nostru. După cum explică cercetătorul principal Young Eun Huh, profesor asistent de marketing la Universitatea de știință și Tehnologie din Hong Kong: „lucrul care seamănă cel mai mult cu ceea ce ne dorim este, de asemenea, cel mai ușor de comparat cu ceea ce dorim și este probabil să observăm că este mai rău decât ceea ce ne dorim.”Și știm cu toții că morcovii nu oferă niciodată aceeași criză satisfăcătoare ca chipsurile.

pentru moment, linia de jos este aceasta: data viitoare când te uiți la mașină gustare sau contra deli, și sunt din dvs. du-te la nosh, sări peste opțiunea cea mai evidentă B. veți fi mai puțin probabil să înceapă listarea toate modurile în care nu se măsoară destul de sus, și mai probabil pentru a găsi alegerea ta îndeplinește.

acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.