oh, așa organizat

cum ne folosim timpul în fiecare zi și comportamentele pe care alegem să le adoptăm pot produce rezultate pozitive sau negative. În Cartea lui Dan Harris, 10% mai fericit, am dat peste câteva idei care au evidențiat faptul că suntem mai intenționați cu modul în care ne petrecem timpul și unde ne concentrăm atenția.

aproape două decenii în urmă, Linda Stone, un fost Apple și Microsoft executiv, a identificat un fenomen specific și a inventat termenul, atenție parțială continuă. Ea descrie acest lucru ca acordând o atenție parțială, continuu. Stone spune că suntem motivați să facem asta pentru că nu vrem să pierdem nimic. Când suntem mereu pe, în mod constant de scanare, și în alertă ridicată, se produce un „sentiment artificial de criză constantă.”Acest fenomen a escaladat din cauza utilizării și disponibilității noastre sporite a tehnologiei.

potrivit lui Stone, unele dintre rezultatele care pot rezulta din implicarea regulată în atenția parțială continuă includ:

  • având un stil de viață stresant

  • funcționarea în modul de gestionare a crizelor

  • capacitatea compromițătoare de a reflecta, de a lua decizii sau de a gândi creativ

  • a fi copleșit sau supra-stimulat

  • senzație neîmplinită

  • simțind un sentiment de neputință

Stone face o distincție între atenția parțială continuă și multi-tasking datorită impulsului diferit care îi motivează. Ea crede că multi-tasking-ul este condus de productivitate și eficiență, în timp ce atenția parțială continuă este motivată de dorința de a fi conectat și atent la cele mai bune oportunități.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.