Reddit-introvertit-zdrobi anxietate?!?

bine, mă ocup de asta de ani de zile, dar nu am găsit niciodată o soluție.

totul a început în primul an când am primit prima mea pasiune. Acum, aceasta a fost o afacere mare pentru mine, deoarece sunt foarte timid și, de obicei, îmi fac griji doar pentru mine. Ei bine, noul sentiment cald fuzzy pe care l-am simțit de fiecare dată când mi-am văzut zdrobirea s-a transformat rapid în anxietate extremă.Vedeți, pentru mine, pot face față situațiilor care mă neliniștesc dacă am prieteni buni în jurul meu, dar în al doilea an, am fost în aceeași clasă în care am fost mereu pus lângă zdrobirea mea, totuși de data aceasta a trebuit să mă confrunt singur.

în acel an, cel mai bun prieten al meu se mutase și el, așa că deja mă făcuse să mă simt singur și neliniștit (deoarece era ca singurul meu prieten apropiat). Ei bine, ocupându-mă doar de timiditatea mea, am început automat să mă închid în fața zdrobirii mele și literalmente nu l-am putut privi direct în ochi sau să schimb câteva cuvinte fără să tremur complet înăuntru.

un an întreg de a acționa așa în jurul lui și acum sunt blocat într-o poziție ciudată, deoarece probabil crede că nu-mi place de el, deoarece timiditatea mea se poate desprinde ca ignorându-l sau antipatizându-l.

acum, poate părea simplu, că aș putea să mă prefac că nu există și să-mi continui viața, dar de fiecare dată când îl văd acum îmi ies din minți și pielea mi se răcește. Este atât de rău încât aș putea să râd cu unii dintre prietenii mei pe hol și dacă îl văd cu colțul ochiului, îngheț și bâlbâi când vorbesc cu prietenii mei, în timp ce mă întorc imediat neliniștit. Urăsc asta pentru că îmi dă prea mult stres și griji de care chiar nu am nevoie în viața mea… (Cu toate acestea, când nu este în jur și nu mă gândesc la el, sunt de fapt destul de calm.)

nu caut să am o relație cu el, doar aș dori cu adevărat răspunsuri la scuturarea acestei anxietăți pentru că nu mă pot bucura de viața mea dacă vreodată când îl văd mă sperii în acest fel. M-am uitat în sus și a cerut acest lucru pe alte site-uri fără nici un rezultat.Am citit „doar du-te în sus cere-l afară” sau „spune-i sentimentele tale” sau orice altceva, dar eu sunt gay și el nu este cu siguranță, astfel încât nu ar merge peste bine și cu siguranță nu ar fi capabil să o facă.

aveți sfaturi sau lucruri pe care le-aș putea încerca să trec peste această anxietate inutilă? M-am ocupat literalmente de acest lucru timp de aproximativ doi ani și anul viitor voi fi din nou în aceeași clasă ca și clasa I și el ia este doar la o anumită perioadă…Mulțumesc!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.