Kampen för att hantera infertilitet och vårt råd

att försöka bli gravid kan vara en känslomässig resa – speciellt när du klarar av infertilitet. Effekterna av infertilitet kan påverka alla områden i ditt liv, vilket gör det svårt att fokusera på något annat. Det kan orsaka konflikter i ditt förhållande till din partner, kommunikation med vänner, mental hälsa och ditt övergripande perspektiv på att leva. Infertilitet är en omvälvning av de planer du hade för ditt liv och om du kämpar med infertilitet är du inte främmande för den besvikelse det kan orsaka.

här på IVI arbetar vi med par som kämpar för att hantera infertilitet dagligen. Vi förstår att sorgen som kommer med misslyckad uppfattning är betydande och kan vara ett stort slag för de flesta. Många av våra kunder känner sig som om de är trasiga, att deras kroppar har förrått dem, eller att de har svikit sin partner. Dessa är alla normala känslor. I alla fall, våra proffs på IVI hjälper Par och singel kämpar med infertilitet för att komma överens med sina känslor och bearbeta sina känslor genom effektiv kommunikation. I den här artikeln kommer vi att ta en titt på kampen för att hantera infertilitet och våra råd som hjälper dig att driva igenom.

hantera infertilitet-bekräfta dina känslor

under infertilitetskampen kämpar många singlar och par med intensiva känslor av förtvivlan, skuld, misslyckande och mer. Den emotionella betydelsen av infertilitet kommer att vara olika för varje; men känslorna kommer att vara där, och det är viktigt att du erkänner det. Lusten att bli gravid kan ibland vara överväldigande. När känslorna flödar in, ignorera inte dem eller försök att undertrycka dina känslor för att undvika att hantera dem är det viktigt att erkänna dina känslor och vara realistisk om hur du gör. Det är det första steget att hantera.

gå med i ett supportnätverk

nästa steg för att stödja dig genom kampen mot infertilitet är att gå med i ett supportnätverk. Oavsett hur ensam du känner, du är inte. Det finns hundratals singel och par där ute kämpar också med infertilitet, precis som du. Tack vare dagens digitala tidsålder är det enkelt att söka och gå med i supportnätverk. Du kan gå med i onlinegrupper och träffa andra som har samma infertilitetskamp. Dessutom erbjuder de flesta infertilitetsstödorganisationer ytterligare resurser för att hjälpa dig att bestämma dina nästa steg och om fertilitetsbehandlingar, som IVF, är rätt för dig. Några av de bästa supportnätverk vi föreslår är:

  • Fertilitetsnätverk Storbritannien
  • Mäns hälsa Forum
  • Fertilitetsvänner

kontrollera känslor av svartsjuka

när du kämpar med infertilitet är det troligt att du kommer att känna till de enorma känslorna av svartsjuka när dina vänner eller familjemedlemmar meddelar att de är gravida. Även om du kanske vill fira med och känna dig glad för dem, känslor av svartsjuka och ilska kan övervinna dig. Varför kan de bli gravida och du kan inte? Du behöver inte känna dig skyldig att känna dig så här, det är normalt. Det finns dock saker du kan göra för att lindra dina känslor av svartsjuka som att prata med en vän, ta ett steg tillbaka från att delta i baby shower, prata med din partner eller söka rådgivning.

kommunicera noggrant med din Partner

när du kämpar med infertilitet är kommunikation viktigare än någonsin. Infertilitet kan snabbt ta en vägtull på din relation med din partner, ofta orsakar outtalade skuldkänslor, förbittring, rädsla, eller otillräcklighet. Under dessa tider, kommunikation är viktigt för att säkerställa att både du och din partner stöder varandra genom denna svåra tid. Det är viktigt att komma ihåg att infertilitet påverkar er båda. Ni kommer båda att kämpa med infertilitet, och det kommer att hjälpa avsevärt att dela dina känslor med varandra. Om du behöver hjälp, vi rekommenderar att du söker rådgivning för att underlätta effektiv kommunikation med din partner.

professionell Fertilitetsrådgivning

rådgivningssessioner med IVI är ett säkert utrymme för dig att diskutera dina känslor, rädslor och bekymmer med en utbildad professionell som kommer att vara känslig och hjälpsam. Rådgivning är till stor hjälp för singlar och par som kämpar för att klara av infertilitet. På IVI, vi erbjuder rådgivning för par och individer, hjälper dig att navigera dina känslor, frågor och rädslor i en säker, professionell miljö.

dela med familj och vänner

kampen mot infertilitet kan ofta vara en isolerande upplevelse. Om din familj och vänner inte vet att du kämpar med infertilitet, kanske nu är en bra tid att dela med dem. Du behöver inte meddela det vid familjen måltid eller lägga upp det på Facebook, men det kan vara till hjälp att dra några av dina närmaste vänner och familj åt sidan för att dela dina kampar med dem. Detta kan vara till hjälp eftersom det hjälper dig att känna dig mindre ensam, låter din familj veta att barn är ett känsligt ämne och breddar ditt supportnätverk.

få information om dina alternativ

en av de svåraste aspekterna av infertilitet är osäkerheten om framtiden. När ska du få barn? Kommer du någonsin att få barn? Hur länge väntar du innan du konsulterar en professionell? Det finns så många frågor kring ämnet infertilitet. För att lindra en del av stress och osäkerhet är det viktigt att få råd om din nuvarande situation, orsakerna till din infertilitet och vad de möjliga nästa stegen är. På IVI har vi fertilitetsexperter tillgängliga för att prata igenom dina behandlingsalternativ med dig, erbjuda den rådgivning och känslomässigt stöd du behöver och ge dig råd om orsaker och behandlingar för ditt fall av infertilitet.

kontakta IVI idag

infertilitet kan påverka både män och kvinnor och kan vara extremt utmanande att hantera. Teamet här på IVI är dock här för att stödja dig genom infertilitet och erbjuda dig det stöd och behandlingar du behöver i hopp om att hjälpa dig att få den familj du alltid har velat ha. Om du vill ha mer information om våra tjänster, tveka inte att kontakta oss. Vårt vänliga team är alltid tillgängliga för att prata, ge råd och boka konsultationer.
ta reda på mer om att hantera infertilitet genom att läsa igenom vår intervju med IVI London rådgivare, Helen Swords för mer värdefull information.

begär mer information, ingen skyldighet

kontakta oss

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.